NShape Fitness – Trung tâm tập Gym, Yoga, Nhảy cao cấp hàng đầu Hà Nội - Yoga, Gym, Group X, Aerobic, membership, best fitness centre, hanoi, ham long, nguyen chi thanh

Tin tức Nổi bật

Xem thêm

29

Jul

WORKSHOP "YOGA VÌ CUỘC SỐNG" LẦN ĐẦU TIÊN TẠI NSHAPE FITNESS MANDARIN

Ngày 26/7, lần đầu tiên NShape Fitness tổ chức tài trợ workshop trị liệu "Yoga vì cuộc sống" cho các bệnh nhân ung thư vú thuộc Mạng lưới ung thư vú Việt Nam tại trung tâm thứ ba - NShape Fitness Mandarin.
28

Jul

NSHAPE FITNESS LIFTING CHALLENGE

Ngày 26 -7 tại NShape Fitness Mandarin đã diễn ra cuộc thi nâng tạ dành cho toàn thể các HLV và nhân viên của NShape Fitness.

Chia sẻ Chúng tôi đã thành công và bạn cũng vậy

Sau 5 tháng tập tại NShape Fitness, bây giờ tôi rất thích tập, đặc biệt sau khi đạt được kết quả hơn cả mong đợi.

Anh Phí Đăng Đoàn: Tôi có một sự thay đổi ngoạn mục
Sau khi được Citibank giới thiệu, tôi tập thử ở NShape Fitness và đây quả thực là sự lựa chọn đúng đắn.

Cô Cao Ngọc Dung: Yoga đã cải thiện sức khỏe của tôi
Điều tôi trân trọng nhất là tình cảm với những người bạn nơi đây.

Chị Trần Thu Giang: NShape là người bạn của tôi

Đăng ký ngay để nhận thẻ tập miễn phí

Gặp gỡ Chuyên gia Các chuyên gia hàng đầu

Lịch học ngày
Lịch học tuần

HL-YOGA
HL-GROUPX
NCT-YOGA
NCT-GROUPX
MDR-YOGA
MDR-GROUPX
MDR-KIDS

Video

Xem thêm

PRESS AND MEDIA

Gallery

Xem thêm

	Yoga AL Asana + Pranayama Master. Ishu	06:30 - 07:30
	Yoga L1 Hatha Master. Ishu	09:00 - 10:00
	Yoga L2 Side Bend Master. Ishu	12:05 - 13:00
	Yoga AL Yoga for Beginner Master. Shivangi	15:30 - 16:30
	Yoga L2 Chakra Flow Master. Shivangi	17:00 - 18:00
	Yoga AL Ananda Yoga Master. Shivangi	18:15 - 19:15

	Yoga L1 Hatha Master. Ishu	09:00 - 10:00
	Yoga L2 Yoga Flow Master. Ishu	15:30 - 16:30
	Yoga L2 Back Bend Master. Ishu	17:00 - 18:00
	Yoga L3 Moon Salutation Master. Ishu	18:15 - 19:15

	Yoga L1 Vinyasa Flow Master. Satish	09 :00 - 10:00
	Yoga AL Gentle Master. Satish	15 :30 - 16:30
	Yoga L1 Hatha Master. Satish	17 :00 - 18:00
	Yoga L2 Slim Body Master. Satish	18 :15 - 19:15

	Yoga AL Yoga for Beginner Master. Shivangi	06:30 - 07:30
	Yoga AL Ananda Yoga Master. Shivangi	09:00 - 10:00
	Yoga L2 Chakra Flow Master. Shivangi	12:05 - 13:00
	Yoga AL Yoga for Beginner Master. Raj	15:30 - 16:30
	Yoga L2 Yoga for Intermediate Master. Raj	17:00 - 18:00
	Yoga L2 Yoga for Intermediate Master. Raj	18:15 - 19:15

	Yoga L1 Hatha Master. Ishu	06:30 - 07:30
	Yoga AL Gentle Master. Ishu	09:00 - 10:00
	Yoga L2 Hatha Master. Ishu	12:05 - 13:00
	Yoga L1 Vinyasa Flow Master. Satish	15:30 - 16:30
	Yoga L2 Slim Body Master. Satish	17:00 - 18:00
	Yoga L2 Back Bend & Twisting Master. Satish + Shivangi	18:15 - 19:15

	Yoga AL Gentle Master. Praveen	06:30 - 07:30
	Yoga L2 Yoga Flow Master. Ishu	09:00 - 10:00
	Yoga L2 Free Style Master. Praveen	12:05 - 13:00
	Yoga AL Gentle Master. Ishu	15:30 - 16:30
	Yoga L2 Hatha Master. Ishu	17:00 - 18:00
	Yoga L2 Side Bend Master. Ishu + Raj	18:15 - 19:15

	Yoga AL Morning Yoga Master. Raj	06:30 - 07:30
	Yoga AL Yoga for Beginner Master. Raj	09:00 - 10:00
	Yoga L2 Yoga for Intermediate Master. Raj	12:05 - 13:00
	Yoga L2 Hatha Master. Praveen	15:30 - 16:30
	Yoga L2 Twisting Master. Praveen	17:00 - 18:00
	Yoga L2 Yoga for Intermediate Master. Raj	18:15 - 19:15

	YOGA AL Yoga For Beginner Master. Shivangi	11:00 - 12:00
	YOGA AL Yoga Stretch Master. Shivangi	16:00 - 16:30
	YOGA AL Ananada Yoga Master. Shivangi	16:45 - 17:45

	YOGA L1 Gentle Master. Kamal	11:00 - 12:00
	YOGA L1 Sun-Flow Master. Kamal	16:00 - 16:30
	YOGA L1 Hatha Master. Kamal	16:45- 17:45

	YOGA AL Gentle Master. Kamal	06:30 - 07:30
	YOGA AL Gentle Master. Kamal	09:00 - 10:00
	YOGA AL Gentle Master. Kamal	12:05 - 13:00
	YOGA L2 Side Bend + Twisting Master Ishu	17:00 - 18:00
	YOGA AL Gentle Master. Ishu	18:15 - 19:15

	YOGA AL Yoga for Beginner Master Raj	06:30 - 07:30
	YOGA L2 Yoga for Intermediate Master Raj	09:00 - 10:00
	YOGA L3 Astanga - 1 Master Praveen	11:30 - 12:30
	YOGA AL Yoga for Beginner Master. Raj	16:00 - 16:50
	YOGA L1 Yoga Ball Master Praveen	17:00 - 17:50
	YOGA L4 Power Yoga Master. Praveen + Raj + Satish	19:00 - 20:00

	YOGA L2 Yoga Ball Master. Praveen	09:00 - 10:00
	YOGA L3 Sun Salutation Master. Praveen	11:30 - 12:30
	YOGA L1 Hatha Master. Praveen	16:00 - 16:50
	YOGA L4 Moon Salutation Master. Praveen	17:00 - 17:50

	YOGA L1 Morning Yoga Master. Ishu	06:30 - 07:30
	YOGA L1 Hatha Master. Ishu	09:00 - 10:00
	YOGA L2 Back Bend Master. Ishu	11:30 - 12:30
	YOGA L1 Gentle Master. Kamal	15:00 - 15:50
	YOGA L1 Hatha Master. Kamal	16:00 - 16:50
	YOGA L2 Back Bend Master. Kamal	18:00 - 18:50

	YOGA L1 Sun Salutation Master. Praveen	06:30 - 07:30
	YOGA L2 Side Bend & Twisting Master. Praveen	09:00 - 10:00
	YOGA L2 Yoga for Intermediate Master. Raj	11:30 - 12:30
	YOGA AL Yoga for Beginner Master. Raj	15:00 - 15:50
	YOGA L2 Yoga for Intermediate Master. Raj	16:00 - 16:50
	YOGA L3 Back Bend & Twisting Master. Praveen	17:00 - 17:50
	YOGA L2 Yoga for Intermediate Master. Raj	19:00 - 20:00

	YOGA L1 Gentle Master Kamal	06:30 - 07:30
	YOGA AL Gentle Master Kamal	09:00 - 10:00
	YOGA AL Yoga For Beginner Master Shivangi	11:30 - 12:30
	YOGA L1 Hatha Master Kamal	15:00 - 15:50
	YOGA L1 Gentle Master Kamal	16:00 - 16:50
	YOGA AL Ananda Yoga Master Shivangi	17:00 - 17:50
	YOGA L2 Ananda Yoga Master Shivangi	19:00 - 20:00

	HIP HOP ABS AL Kai - Nicky	10:00 - 10:50
	BUMS & TUMS AL Kai - Nicky (Lily - Chichi)	11:00 - 11:50
	FIT BALL AL Emily (Lily - Chi Chi)	12:00 - 13:00
	BODY STEP L2 Emily (Kydu - Chi Chi)	17:00 - 17:50
	ZUMBA L2 Hà Linh	18:00 - 18:50

	ZUMBA AL Isis	10:00 - 10:50
	BELLY DANCE AL Isis	12:00 - 13:00
	HIPHOP ABS AL Tom (Kai - Leona)	18:00 - 18:50

	ZUMBA GOLD AL Hà Linh	09:00 - 09:50
	FREE STEP AL Gina - Kydu (ChiChi - Lily)	11:00 - 11:50
	POWER CORE L2 Emily (Kat - Lily)	12:00 - 13:00
	FIT BALL AL Emily (Kat - ChiChi)	17:00 - 17:50
	BODY STEP L2 Emily (Kat - ChiChi)	18:00 - 18:50

	BODY STEP L2 Ruby	12:00 - 13:00
	SHAPE UP L2 Tom (Kai - Leona)	18:00 - 18:50

	YOGA L2 Yoga Ball Master. Praveen	09:00 - 10:00
	YOGA L3 Yoga Flow Master. Praveen	11:30 - 12:30
	YOGA L1 Hatha Master. Praveen	16:00 - 16:50
	YOGA L4 Moon Salutation Master. Praveen	17:00 - 17:50

	ZUMBA GOLD AL Hà Linh	09:00 - 09:50
	ZUMBA L1 Tom	18:00 - 18:50

	HIPHOP ABS AL Tom (Kai-Leona)	17:00 - 17:50
	POWER CORE AL Tom (Kai-Leona)	19:00 - 20:00

	SHAPE UP AL Kai - Nicky	10:10 - 11:00
	BODY JAM AL Ruby	18:00 - 18:50

	ZUMBA AL Ruby	10:00 - 11:00
	BUMS & TUMS L1 Gina - Kydu	17:30 - 18:00
	FREE STEP AL Gina - Kydu (ChiChi - Leona)	18:15 - 19:15

	ZUMBA AL Ruby	10:00 - 11:00
	POWER CORE AL Tom (Kat - Lily)	17:30 - 18:00
	ZUMBA L1 Tom (ChiChi - Leona)	18:15 - 19:15

	SHAPE UP AL Gina - Nicky (Lily)	15:00 - 16:00
	POWER CORE AL Michelle (Gina - Nicky)	17:30 - 18:00
	ZUMBA AL Michelle (Leona - Nicky)	18:15 - 19:15

	BODY STEP L1 Emily (ChiChi - Lily)	17:30 - 18:30
	BUMS & TUMS AL Emily (ChiChi - Lily)	18:45 - 19:15

	BUMS & TUMS AL Kai - Nicky (Leona)	17:30 - 18:00
	HIPHOP ABS AL Kai - Nicky (Leona)	18:15 - 19:15

	SHAPE UP AL Gina - Kydu	17:30 - 18:30
	POWER CORE AL Gina - Kydu (Lily)	18:45 - 19:15

	HIPHOP ABS AL Kai - Nicky	15:00 - 16:00
	SEXY BIKINI AL Emily (Kat - Leona)	17:30 - 18:00
	BODY STEP L2 Emily (Kat - Leona)	18:15 - 19:15

	ZUMBA AL Ruby	10:00 - 11:00
	FREE STEP AL Gina - Kydu (Kat - Lily)	17:30 - 18:30
	BUMS & TUMS L1 Gina - Kydu (ChiChi - Leona)	18:45 - 19:15

	I - FIT AL Michelle (Chi Chi - Leona)	17:30 - 18:00
	KIDS YOGA AL Gentle Master. Shivangi	18:00 - 18:30

	I - DANCE AL Michelle (Chi Chi - Leona)	17:30 - 18:00
	KIDS YOGA AL Gentle Master. Kamal	18:00 - 18:30

	I - FIT AL Michelle (Chi Chi - Leona)	17:20 - 17:50
	KIDS YOGA AL Gentle Master. Shivangi	18:00 - 18:30