NShape Fitness - Trung tâm tập Gym, tập Yoga cao cấp hàng đầu Hà Nội

VN  |  EN
  • 24
  • Độ ẩm
    93 %
  • Hà nội
    02|05|2016
YOGA
Giải tỏa căng thẳng

Yoga là một bộ môn thuộc tâm hồn, giúp người tập có thể thư giãn tâm trí, cùng với đó cải thiện sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

GROUP X
Tưng bừng nhiệt huyết

Hãy đánh thức tiềm năng và sự sôi động trong bạn với những lớp học GROUP X đa dạng và tràn đầy năng lượng của NShape

PERSONAL TRAINER
Kết quả rõ rệt

Các chuyên gia hàng đầu sẽ mang đến những thực đơn dinh dưỡng cũng như những bài tập được thiết kế riêng cho bạn

ƯU ĐÃI
Đăng ký ngay để nhận ưu đãi
Luôn cập nhật những ưu đãi mới nhất của NShape để tiết kiệm mà vẫn stay in shape nhé

Cập nhật những thông tin fitness mới nhất cùng NShape, bạn sẽ không bỏ lỡ bất kỳ sự kiện hay khuyến mãi nào của chúng tôi

Đăng ký ngay để nhận thẻ tập miễn phí

Trải nghiệm một trong những phòng tập cao cấp nhất ngay tại Hà Nội!


Đăng kí

Các chuyên gia hàng đầu của NShape đã sẵn sàng để cùng bạn tập luyện, vươn tới một thân hình săn chắc và một lối sống khỏe mạnh

Cùng cập nhật lịch các lớp học sôi động trên toàn bộ hệ thống NShape

Thứ Hai 02/05/2016

Thứ Hai02/05/2016

  • YOGA L1 - Beginner (Master. Raj)
  • 6:30-7:30
  • YOGA AL - Stretch (Master. Raj)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L3 - Back Bend (Master. Praveen)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Mix Style (Master Amrish)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Yoga for core (Master. Kamal)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Satyanand Shukham (Master Amrish)
  • 18:15-19:15

Thứ Ba 03/05/2016

Thứ Ba03/05/2016

  • YOGA L1 - Mix Style (Master. Kamal)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Kamal)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Yoga Flow (Master. Kamal)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Kamal)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Virender)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Traditional Yoga (Master. Virender)
  • 18:15-19:15

Thứ Hai 02/05/2016

Thứ Hai02/05/2016

  • SHAPE UP - L1 (Jess)
  • 10:00-10:50
  • FIGHT DO - L2 (Emily - Kat)
  • 11:00-11:50
  • ZUMBA - AL (Emily (Kat - Jess))
  • 12:00-13:00
  • SHAPE UP - AL (Eric)
  • 16:00-16:50
  • POWER CORE - L1 (Tom)
  • 17:00-18:00
  • ZUMBA - AL (Emily - Tom)
  • 18:15-19:15
  • FREE STEP - L1 (Emma)
  • 19:20-20:20

Thứ Ba 03/05/2016

Thứ Ba03/05/2016

  • ZUMBA - AL (Jess)
  • 10:00-10:50
  • UBOUND - AL (Gina)
  • 11:00-11:50
  • BOLLYWOOD - AL (Phương)
  • 12:00-13:00
  • ZUMBA - L1 (Jess)
  • 16:00-16:50
  • BUMS & TUMS - L1 (Emma)
  • 17:00-18:00
  • POWER (DELTA - AE) - L2 (Kat)
  • 18:15-19:15

Thứ Hai 02/05/2016

Thứ Hai02/05/2016

  • YOGA L1 - Asana - Pranayma (Master. Virender)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Kamal)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Traditional Yoga (Master. Virender)
  • 11:30-12:30
  • YOGA L1 - Stretch (Master. Shivangi)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Shivangi)
  • 16:00-16:50
  • YOGA AL - Ananda (Master. Shivangi)
  • 18:00-18:50

Thứ Ba 03/05/2016

Thứ Ba03/05/2016

  • YOGA L2 - Body Opening (Master. Shivangi)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L1 - Ananda (Master. Shivangi)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Back bend (Master. Praveen)
  • 11:30-12:30
  • YOGA AL - Ananda (Master. Shivangi)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L2 - Stretch Flow (Master. Praveen)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L3 - Astanga 1 (Master. Praveen)
  • 19:00-20:00

Thứ Hai 02/05/2016

Thứ Hai02/05/2016

  • SHAPE UP - L2 (Gina)
  • 17:00-17:50
  • OXIGENO - AL (Gina)
  • 19:00-20:00

Thứ Ba 03/05/2016

Thứ Ba03/05/2016

  • ZUMBA - AL (Tom)
  • 10:15-11:15
  • BUMS & TUMS - AL (Eric)
  • 17:00-17:50
  • UBOUND - AL (Emily)
  • 18:00-18:50

Thứ Hai 02/05/2016

No classes scheduled

Thứ Ba 03/05/2016

Thứ Ba03/05/2016

  • YOGA L2 - Pranayma + Asana (Master. Virender)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Virender)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Stretch (Master. Raj)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L2 - Yoga Ball (Master Amrish)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L3 - Astanga 1 (Master. Raj)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - Back Bend (Master Amrish)
  • 17:30-18:10
  • YOGA L2 - Fusion (Master. Raj)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Gentle (Master Amrish)
  • 19:15-20:00

Thứ Hai 02/05/2016

No classes scheduled

Thứ Ba 03/05/2016

Thứ Ba03/05/2016

  • BUMS & TUMS – L2 (Eric)
  • 11:00-11:50
  • ZUMBA - AL (Emily)
  • 12:00-13:00
  • 10 - 10 - 10 - L3 (Gina)
  • 16:45-17:15
  • POWER CORE - L3 (Gina)
  • 17:20-17:50
  • ZUMBA - AL (Michelle)
  • 18:00-18:50
  • BOLLYWOOD - AL (Phương)
  • 19:00-20:00

Thứ Hai 02/05/2016

No classes scheduled

Thứ Ba 03/05/2016

Thứ Ba03/05/2016

  • I-DANCE Buttefly (7 years old up) (Jenny)
  • 17:30-18:00
  • I-DANCE Bug (4 - 6 years old ) (Jenny)
  • 18:05-18:35
  •  
  • Thứ Bảy
    30/04/2016
  • Chủ Nhật
    01/05/2016
  • Thứ Hai
    02/05/2016
  • Thứ Ba
    03/05/2016
  • Thứ Tư
    04/05/2016
  • Thứ Năm
    05/05/2016
  • Thứ Sáu
    06/05/2016
  • Saturday next week
    07/05/2016
  • Sunday next week
    08/05/2016
  • 6:30 - 7:30
  • 9:00 - 10:00
  • 12:05 - 13:00
  • 15:30 - 16:30
  • 17:00 - 18:00
  • 18:15 - 19:15

Thứ Hai02/05/2016

  • YOGA L1 - Beginner (Master. Raj)
  • 6:30-7:30
  • YOGA AL - Stretch (Master. Raj)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L3 - Back Bend (Master. Praveen)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Mix Style (Master Amrish)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Yoga for core (Master. Kamal)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Satyanand Shukham (Master Amrish)
  • 18:15-19:15

Thứ Ba03/05/2016

  • YOGA L1 - Mix Style (Master. Kamal)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Kamal)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Yoga Flow (Master. Kamal)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Kamal)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Virender)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Traditional Yoga (Master. Virender)
  • 18:15-19:15

Thứ Tư04/05/2016

  • YOGA L1 - Hatha (Master. Praveen)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L2 - Free Style (Master. Praveen)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L3 - Astanga 1 (Master. Praveen)
  • 12:05-13:00
  • YOGA AL - Ananda (Master. Shivangi)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L1 - Stretch (Master. Shivangi)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Body Opening (Master. Shivangi)
  • 18:15-19:15

Thứ Năm05/05/2016

  • YOGA AL - Ananda (Master. Shivangi)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L1 - Beginners (Master. Shivangi)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Chakra Flow (Master. Shivangi)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Shivangi)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Mix Style (Master. Kamal)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Kamal)
  • 18:15-19:15

Thứ Sáu06/05/2016

  • YOGA L1 - Back bend (Master Amrish)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L1 - Back bend (Master Amrish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Traditional Yoga (Master. Virender)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Therapy (Master. Virender)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L1 - Yoga Flow (Master. Virender)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Beginner (Master Kamal - Master Virender)
  • 18:15-19:15

Saturday next week07/05/2016

  • YOGA L2 - Intermediate (Master. Raj)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Stretch (Master. Raj)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Dynamic stretch (Master. Raj)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L1 - Beginners (Master. Raj)
  • 18:15-19:15

Sunday next week08/05/2016

  • YOGA AL - Gentle (Master. Kamal)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Back bend (Master. Kamal)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Kamal)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Slim body (Master. Kamal)
  • 18:15-19:15
  •  
  • Thứ Bảy
    30/04/2016
  • Chủ Nhật
    01/05/2016
  • Thứ Hai
    02/05/2016
  • Thứ Ba
    03/05/2016
  • Thứ Tư
    04/05/2016
  • Thứ Năm
    05/05/2016
  • Thứ Sáu
    06/05/2016
  • Saturday next week
    07/05/2016
  • Sunday next week
    08/05/2016
  • 9:00 - 9:50
  • 10:00 - 10:50
  • 11:00 - 11:50
  • 12:00 - 13:00
  • 15:00 - 15:50
  • 16:00 - 16:50
  • 17:00 - 18:00
  • 18:15 - 19:15
  • 19:20 - 20:20

Thứ Hai02/05/2016

  • SHAPE UP - L1 (Jess)
  • 10:00-10:50
  • FIGHT DO - L2 (Emily - Kat)
  • 11:00-11:50
  • ZUMBA - AL (Emily (Kat - Jess))
  • 12:00-13:00
  • SHAPE UP - AL (Eric)
  • 16:00-16:50
  • POWER CORE - L1 (Tom)
  • 17:00-18:00
  • ZUMBA - AL (Emily - Tom)
  • 18:15-19:15
  • FREE STEP - L1 (Emma)
  • 19:20-20:20

Thứ Ba03/05/2016

  • ZUMBA - AL (Jess)
  • 10:00-10:50
  • UBOUND - AL (Gina)
  • 11:00-11:50
  • BOLLYWOOD - AL (Phương)
  • 12:00-13:00
  • ZUMBA - L1 (Jess)
  • 16:00-16:50
  • BUMS & TUMS - L1 (Emma)
  • 17:00-18:00
  • POWER (DELTA - AE) - L2 (Kat)
  • 18:15-19:15

Thứ Tư04/05/2016

  • ZUMBA GOLD - AL (Tom)
  • 9:00-9:50
  • OXIGENO - AL (Gina)
  • 10:00-10:50
  • BUMS & TUMS - AL (Kat)
  • 11:00-11:50
  • SHAPE UP - AL (Emma)
  • 12:00-13:00
  • SHAPE UP - AL (Emma)
  • 15:00-15:50
  • POWER CORE - L1 (Emma)
  • 16:00-16:50
  • FIGHT DO - L2 (Michelle)
  • 17:00-18:00
  • UBOUND BASIC FOR BEGINNER (Tom)
  • 18:15-19:15
  • SHAPE UP - AL (Tom)
  • 19:20-20:20

Thứ Năm05/05/2016

  • ZUMBA - AL (Emily)
  • 10:00-10:50
  • POWER CORE - L1 (Eric)
  • 11:00-11:50
  • ZUMBA - AL (Tom)
  • 12:00-13:00
  • BUMS & TUMS - L1 (Gina)
  • 16:00-16:50
  • FREE STEP - L1 (Eric)
  • 17:00-18:00
  • ZUMBA - AL (Gina)
  • 18:15-19:15
  • BUMS & TUMS - L1 (Eric)
  • 19:20-20:20

Thứ Sáu06/05/2016

  • ZUMBA GOLD - AL (Tom)
  • 9:00-9:50
  • OXIGENO - AL (Gina)
  • 10:00-10:50
  • SHAPE UP - L1 (Jess)
  • 11:00-11:50
  • STEPOXING - L2 (Kat)
  • 12:00-13:00
  • POWER CORE - AL (Emma)
  • 15:00-15:50
  • ZUMBA - AL (Emily (Jess))
  • 16:00-16:50
  • POWER CORE - L2 (Emily)
  • 17:00-18:00
  • FITBALL - AL (Gina)
  • 18:15-19:15
  • POWER CORE - AL (Emma)
  • 19:20-20:20

Saturday next week07/05/2016

  • BOLLYWOOD - AL (Phương)
  • 9:00-9:50
  • SHAPE UP - L1 (Jess)
  • 10:00-10:50
  • ZUMBA - AL (Emily (Jess))
  • 11:00-11:50
  • POWER CORE - L1 (Eric)
  • 12:00-13:00
  • FIGHT DO - L2 (Emily)
  • 15:00-15:50
  • POWER CORE - L1 (Jess)
  • 16:00-16:50
  • ZUMBA - AL (Jess)
  • 17:00-18:00
  • BUMS & TUMS – L2 (Eric)
  • 18:15-19:15

Sunday next week08/05/2016

  • BUMS & TUMS - AL (Emma)
  • 10:00-10:50
  • POWER CORE - L1 (Emma)
  • 11:00-11:50
  • DYNAMIC STRENGTH - L3 (Emily)
  • 15:00-15:50
  • STEPOXING - L2 (Kat)
  • 16:00-16:50
  • POWER (DELTA - AE) - L2 (Kat)
  • 17:00-18:00
  •  
  • Thứ Bảy
    30/04/2016
  • Chủ Nhật
    01/05/2016
  • Thứ Hai
    02/05/2016
  • Thứ Ba
    03/05/2016
  • Thứ Tư
    04/05/2016
  • Thứ Năm
    05/05/2016
  • Thứ Sáu
    06/05/2016
  • Saturday next week
    07/05/2016
  • Sunday next week
    08/05/2016
  • 6:30 - 7:30
  • 9:00 - 10:00
  • 10:15 - 11:15
  • 11:30 - 12:30
  • 15:00 - 15:50
  • 16:00 - 16:50
  • 17:00 - 17:50
  • 18:00 - 18:50
  • 19:00 - 20:00

Thứ Hai02/05/2016

  • YOGA L1 - Asana - Pranayma (Master. Virender)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Kamal)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Traditional Yoga (Master. Virender)
  • 11:30-12:30
  • YOGA L1 - Stretch (Master. Shivangi)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Shivangi)
  • 16:00-16:50
  • YOGA AL - Ananda (Master. Shivangi)
  • 18:00-18:50

Thứ Ba03/05/2016

  • YOGA L2 - Body Opening (Master. Shivangi)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L1 - Ananda (Master. Shivangi)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Back bend (Master. Praveen)
  • 11:30-12:30
  • YOGA AL - Ananda (Master. Shivangi)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L2 - Stretch Flow (Master. Praveen)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L3 - Astanga 1 (Master. Praveen)
  • 19:00-20:00

Thứ Tư04/05/2016

  • YOGA L2 - Hatha (Master Amrish)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L2 - Satyanand Shukham (Master Amrish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master Amrish - Master Kamal)
  • 11:30-12:30
  • YOGA L2 - Mix Flow (Master. Kamal)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Mix Style (Master. Kamal)
  • 17:00-17:50
  • YOGA L2 - Back bend (Master Amrish - Master Kamal)
  • 19:00-20:00

Thứ Năm05/05/2016

  • YOGA L1 - Sun Salutation (Master. Praveen)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L2 - Stretch Flow (Master. Praveen)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Mix Flow (Master. Kamal)
  • 11:30-12:30
  • YOGA L2 - Intermediate (Master. Raj)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Raj)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L1 - Stretch (Master. Raj)
  • 18:00-18:50

Thứ Sáu06/05/2016

  • YOGA L1 - Beginners (Master. Raj)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L1 - Stretch (Master. Raj)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L3 - Astanga 1 (Master. Raj)
  • 11:30-12:30
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Raj)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L2 - Satyanand Shukham (Master Amrish)
  • 17:00-17:50
  • YOGA L2 - Twisting (Master Amrish)
  • 19:00-20:00

Saturday next week07/05/2016

  • YOGA L1 - Hatha (Master Amrish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Yoga Ball (Master Amrish)
  • 10:15-11:15
  • YOGA L2 - Back bend (Master Amrish)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L2 - Twisting (Master Amrish)
  • 17:00-17:50

Sunday next week08/05/2016

  • YOGA L1 - Therapy (Master. Virender)
  • 9:00-10:00
  • YOGA AL - Dynamic Pranayama (Master. Virender)
  • 10:15-11:15
  • YOGA L1 - Asana - Pranayma (Master. Virender)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L1 - Beginners (Master. Virender)
  • 18:00-18:50
  •  
  • Thứ Bảy
    30/04/2016
  • Chủ Nhật
    01/05/2016
  • Thứ Hai
    02/05/2016
  • Thứ Ba
    03/05/2016
  • Thứ Tư
    04/05/2016
  • Thứ Năm
    05/05/2016
  • Thứ Sáu
    06/05/2016
  • Saturday next week
    07/05/2016
  • Sunday next week
    08/05/2016
  • 10:15 - 11:15
  • 15:00 - 15:50
  • 16:00 - 16:50
  • 17:00 - 17:50
  • 18:00 - 18:50
  • 19:00 - 20:00

Thứ Hai02/05/2016

  • SHAPE UP - L2 (Gina)
  • 17:00-17:50
  • OXIGENO - AL (Gina)
  • 19:00-20:00

Thứ Ba03/05/2016

  • ZUMBA - AL (Tom)
  • 10:15-11:15
  • BUMS & TUMS - AL (Eric)
  • 17:00-17:50
  • UBOUND - AL (Emily)
  • 18:00-18:50

Thứ Tư04/05/2016

  • ZUMBA - AL (Emily)
  • 16:00-16:50
  • FIGHT DO - L2 (Emily)
  • 18:00-18:50

Thứ Năm05/05/2016

  • SEXY DANCE - AL (Mai Linh)
  • 17:00-17:50
  • POWER CORE - AL (Tom)
  • 19:00-20:00

Thứ Sáu06/05/2016

  • ZUMBA - AL (Mai Linh)
  • 10:15-11:15
  • BUMS & TUMS - AL (Kat)
  • 16:00-16:50
  • POWER (DELTA - AE) - L2 (Michelle)
  • 18:00-18:50

Saturday next week07/05/2016

  • POWER CORE - L1 (Eric)
  • 15:00-15:50
  • ZUMBA - AL (Michelle)
  • 18:00-18:50

Sunday next week08/05/2016

  • SHAPE UP - L1 (Emma)
  • 17:00-17:50
  •  
  • Thứ Bảy
    30/04/2016
  • Chủ Nhật
    01/05/2016
  • Thứ Hai
    02/05/2016
  • Thứ Ba
    03/05/2016
  • Thứ Tư
    04/05/2016
  • Thứ Năm
    05/05/2016
  • Thứ Sáu
    06/05/2016
  • Saturday next week
    07/05/2016
  • Sunday next week
    08/05/2016
  • 6:15 - 7:15
  • 9:00 - 10:00
  • 11:45 - 12:45
  • 16:00 - 16:50
  • 17:00 - 18:00
  • 17:30 - 18:10
  • 18:00 - 18:30
  • 18:10 - 19:10
  • 19:15 - 20:00

Thứ Ba03/05/2016

  • YOGA L2 - Pranayma + Asana (Master. Virender)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Virender)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Stretch (Master. Raj)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L2 - Yoga Ball (Master Amrish)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L3 - Astanga 1 (Master. Raj)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - Back Bend (Master Amrish)
  • 17:30-18:10
  • YOGA L2 - Fusion (Master. Raj)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Gentle (Master Amrish)
  • 19:15-20:00

Thứ Tư04/05/2016

  • YOGA L1 - Beginner (Master. Raj)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L2 - Traditional Yoga (Master. Virender)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Yoga Flow (Master. Virender)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Virender)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L2 - Intermediate (Master. Raj)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 Pranayama + Asana (Master. Virender)
  • 17:30-18:10
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Raj)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Dynamic Meditation (Master. Raj)
  • 19:15-20:00

Thứ Năm05/05/2016

  • YOGA L1 - Beginner (Master Amrish)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L2 - Satyanand Shukham (Master Amrish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Twisting (Master Amrish)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L2 - Traditional Yoga (Master. Virender)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Virender)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO - 2 Stretch (Master Amrish)
  • 17:30-18:10
  • YOGA L2 - Traditional Yoga (Master. Virender)
  • 18:10-19:10
  • YOGA AL - Asana + Pranayama (Master. Virender)
  • 19:15-20:00

Thứ Sáu06/05/2016

  • YOGA L1 - Hatha (Master. Kamal)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L1 - Back bend (Master. Kamal)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Kamal)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L1 - Ananda (Master. Shivangi)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L2 - Twisting (Master. Praveen)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Stretch Flow (Master. Praveen)
  • 18:10-19:10
  • YOGA AL - Ananda (Master. Shivangi)
  • 19:15-20:00

Saturday next week07/05/2016

  • YOGA L2 - Stretch (Master. Praveen)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Praveen)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L2 - Balancing (Master. Praveen)
  • 17:00-18:00
  • YOGA AL - KIDS Yoga (Master. Praveen)
  • 18:00-18:30

Sunday next week08/05/2016

  • YOGA AL - Ananda (Master. Shivangi)
  • 9:00-10:00
  • YOGA AL - Gentle (Master. Shivangi)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L2 - Body Opening (Master. Shivangi)
  • 17:00-18:00
  • YOGA AL - KIDS Yoga (Master. Shivangi)
  • 18:00-18:30
  •  
  • Thứ Bảy
    30/04/2016
  • Chủ Nhật
    01/05/2016
  • Thứ Hai
    02/05/2016
  • Thứ Ba
    03/05/2016
  • Thứ Tư
    04/05/2016
  • Thứ Năm
    05/05/2016
  • Thứ Sáu
    06/05/2016
  • Saturday next week
    07/05/2016
  • Sunday next week
    08/05/2016
  • 6:15 - 7:15
  • 9:00 - 9:50
  • 10:00 - 10:50
  • 11:00 - 11:50
  • 12:00 - 13:00
  • 16:30 - 17:30
  • 16:45 - 17:15
  • 17:20 - 17:50
  • 17:45 - 18:45
  • 18:00 - 18:50
  • 18:50 - 19:50
  • 19:00 - 20:00
  • 20:00 - 21:00

Thứ Ba03/05/2016

  • BUMS & TUMS – L2 (Eric)
  • 11:00-11:50
  • ZUMBA - AL (Emily)
  • 12:00-13:00
  • 10 - 10 - 10 - L3 (Gina)
  • 16:45-17:15
  • POWER CORE - L3 (Gina)
  • 17:20-17:50
  • ZUMBA - AL (Michelle)
  • 18:00-18:50
  • BOLLYWOOD - AL (Phương)
  • 19:00-20:00

Thứ Tư04/05/2016

  • POWER CORE - AL (Kat)
  • 6:15-7:15
  • SHAPE UP - L1 (Jess)
  • 10:00-10:50
  • ZUMBA - AL (Jess)
  • 12:00-13:00
  • SHAPE UP - AL (Kat)
  • 16:30-17:30
  • UBOUND - AL (Gina)
  • 17:45-18:45
  • POWER CORE - L1 (Jess)
  • 18:50-19:50
  • OXIGENO - AL (Gina)
  • 20:00-21:00

Thứ Năm05/05/2016

  • POWER CORE - L1 (Emma)
  • 11:00-11:50
  • ZUMBA - AL (Mai Linh)
  • 12:00-13:00
  • UBOUND BASIC FOR BEGINNER (Kat)
  • 16:45-17:15
  • BUMS & TUMS - L3 (Emily)
  • 17:20-17:50
  • ZUMBA - AL (Emily)
  • 18:00-18:50
  • SHAPE UP - L1 (Emma)
  • 19:00-20:00

Thứ Sáu06/05/2016

  • OXIGENO - AL (Tom)
  • 6:15-7:15
  • POWER CORE - AL (Emma)
  • 10:00-10:50
  • BUMS & TUMS - L1 (Jenny)
  • 12:00-13:00
  • POWER CORE - L1 (Eric)
  • 16:30-17:30
  • POWER (DELTA - AE) - L2 (Kat)
  • 17:45-18:45
  • BUMS & TUMS - AL (Eric)
  • 18:50-19:50

Saturday next week07/05/2016

  • ZUMBA - AL (Gina)
  • 9:00-9:50
  • OXIGENO - AL (Gina)
  • 10:00-10:50
  • BOLLYWOOD - AL (Phương)
  • 16:30-17:30
  • FIGHT DO - L2 (Emily)
  • 17:45-18:45
  • OXIGENO - AL (Gina)
  • 18:50-19:50

Sunday next week08/05/2016

  • POWER CORE - L1 (Jess)
  • 9:00-9:50
  • ZUMBA - AL (Jess)
  • 10:00-10:50
  • POWER (DELTA - AE) - L2 (Tom)
  • 16:30-17:30
  • ZUMBA - AL (Tom - Jess)
  • 17:45-18:45
  • POWER CORE - L1 (Eric)
  • 18:50-19:50
  •  
  • Thứ Bảy
    30/04/2016
  • Chủ Nhật
    01/05/2016
  • Thứ Hai
    02/05/2016
  • Thứ Ba
    03/05/2016
  • Thứ Tư
    04/05/2016
  • Thứ Năm
    05/05/2016
  • Thứ Sáu
    06/05/2016
  • Saturday next week
    07/05/2016
  • Sunday next week
    08/05/2016
  • 17:30 - 18:00
  • 18:05 - 18:35

Thứ Ba03/05/2016

  • I-DANCE Buttefly (7 years old up) (Jenny)
  • 17:30-18:00
  • I-DANCE Bug (4 - 6 years old ) (Jenny)
  • 18:05-18:35

Thứ Tư04/05/2016

  • I-FIT Butterfly (7 years old up) (Leona)
  • 17:30-18:00
  • I-FIT Bug (4 to 6 years old) (Leona)
  • 18:05-18:35

Thứ Năm05/05/2016

  • I-KICK Buttefly (7 years old up) (Leona)
  • 17:30-18:00
  • I-KICK Bug (4 - 6 years old ) (Leona)
  • 18:05-18:35

Thứ Sáu06/05/2016

  • I-DANCE Buttefly (7 years old up) (Tom)
  • 17:30-18:00
  • I-DANCE Bug (4 - 6 years old ) (Tom)
  • 18:05-18:35

Liên hệ ngay

Gửi cho NShape những băn khoăn thắc mắc của bạn. Chúng tôi sẽ hồi âm trong vòng 48 tiếng.




captcha