NShape Fitness - Trung tâm tập Gym, tập Yoga cao cấp hàng đầu Hà Nội

VN  |  EN
YOGA
Giải tỏa căng thẳng

Yoga là một bộ môn thuộc tâm hồn, giúp người tập có thể thư giãn tâm trí, cùng với đó cải thiện sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

GROUP FITNESS
Tưng bừng nhiệt huyết

Hãy đánh thức tiềm năng và sự sôi động trong bạn với những lớp học GROUP FITNESS đa dạng và tràn đầy năng lượng của NShape

PERSONAL TRAINER
Kết quả rõ rệt

Các chuyên gia hàng đầu sẽ mang đến những thực đơn dinh dưỡng cũng như những bài tập được thiết kế riêng cho bạn

ƯU ĐÃI
Đăng ký ngay để nhận ưu đãi
Luôn cập nhật những ưu đãi mới nhất của NShape để tiết kiệm mà vẫn stay in shape nhé

Cập nhật những thông tin fitness mới nhất cùng NShape, bạn sẽ không bỏ lỡ bất kỳ sự kiện hay khuyến mãi nào của chúng tôi

Đăng ký ngay để nhận thẻ tập miễn phí

Trải nghiệm một trong những phòng tập cao cấp nhất ngay tại Hà Nội!


Đăng kí

Các chuyên gia hàng đầu của NShape đã sẵn sàng để cùng bạn tập luyện, vươn tới một thân hình săn chắc và một lối sống khỏe mạnh

Cùng cập nhật lịch các lớp học sôi động trên toàn bộ hệ thống NShape

Thứ Ba 23/04/2019

Thứ Ba23/04/2019

  • YOGA L1 - Gentle (Master. Kumar)
  • 6:30-7:30
  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Kumar)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Kumar)
  • 9:00-10:00
  • Yoga L2 - Moon Serise (Master. Kumar)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Amit)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
  • 18:15-19:15

Thứ Tư 24/04/2019

Thứ Tư24/04/2019

  • YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L2 - Back bend (Master. Amit)
  • 8:00-8:50
  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Satish)
  • 11:00-11:50
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Amit)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Kumar)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Kumar)
  • 17:00-18:00
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Kumar)
  • 18:15-19:15

Thứ Ba 23/04/2019

Thứ Ba23/04/2019

  • ZUMBA - AL (Emily)
  • 10:00-10:50
  • POWER CORE - L2 (Emma)
  • 11:00-11:50
  • STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
  • 12:00-13:00
  • SHAPE UP - L2 (Emily)
  • 16:00-16:50
  • BODYSTEP (GF TEAM)
  • 17:00-18:00
  • BODYCOMBAT AL (Jenny)
  • 18:15-19:15

Thứ Tư 24/04/2019

Thứ Tư24/04/2019

  • ZUMBA - AL (Emma)
  • 10:00-10:50
  • BODYPUMP L2 (Tranny)
  • 11:00-11:50
  • BODYSTEP (GF TEAM)
  • 12:00-13:00
  • BOBYCOMBAT (GF TEAM)
  • 17:00-18:00
  • BODYPUMP (GF TEAM)
  • 18:15-19:15

Thứ Ba 23/04/2019

No classes scheduled

Thứ Tư 24/04/2019

No classes scheduled

Thứ Ba 23/04/2019

No classes scheduled

Thứ Tư 24/04/2019

No classes scheduled

Thứ Ba 23/04/2019

Thứ Ba23/04/2019

  • YOGA L1 - Stretch (Master. Balwan)
  • 6:15-7:15
  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
  • 9:00-10:00
  • STUDIO 2 - Back Bend L3 (Master. Satish)
  • 9:15-10:15
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Satish)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Satish)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Yoga Wheel (Master. Satish)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L3 - Traditional Yoga (Master. Balwan)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - Back & Twist L2 (Master. Koshi)
  • 17:30-18:20
  • YOGA L2 - Twisting (Master. Balwan)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Koshi)
  • 19:15-20:00

Thứ Tư 24/04/2019

Thứ Tư24/04/2019

  • YOGA L2 - Gentle (Master. Kumar)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L2 - Twisting (Master. Satish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Balwan)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L1 - Darshana (Master. Balwan)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Stretch (Master. Balwan)
  • 16:00-16:50
  • Yoga L2 - Power Yoga (Master. Satish)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - Hip Opening L2 (Master. Balwan)
  • 17:30-18:20
  • YOGA L2 BACK & TWIST (Master. Satish)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Gentle (Master. Satish)
  • 19:15-20:00

Thứ Ba 23/04/2019

Thứ Ba23/04/2019

  • SHAPE UP - AL (Tranny)
  • 17:00-17:50
  • ZUMBA - AL (Tranny)
  • 18:00-19:00
  • CYCLE BEAT - AL (Eric)
  • 18:30-19:15
  • BUMS & TUMS - AL (Eric)
  • 19:15-20:05

Thứ Tư 24/04/2019

Thứ Tư24/04/2019

  • ZUMBA - AL (Ngọc)
  • 10:00-10:50
  • SEXY DANCE - AL (Mymy)
  • 17:00-17:50
  • BODYPUMP L2 (Frank)
  • 18:00-19:00
  • CYCLE BEAT - AL (Maxx)
  • 18:30-19:15
  • BODYCOMBAT AL (Frank)
  • 19:15-20:05

Thứ Ba 23/04/2019

No classes scheduled

Thứ Tư 24/04/2019

No classes scheduled
  •  
  • Thứ Bảy
    20/04/2019
  • Chủ Nhật
    21/04/2019
  • Thứ Hai
    22/04/2019
  • Thứ Ba
    23/04/2019
  • Thứ Tư
    24/04/2019
  • Thứ Năm
    25/04/2019
  • Thứ Sáu
    26/04/2019
  • Thứ Bẩy
    27/04/2019
  • Chủ Nhật
    28/04/2019
  • 6:30 - 7:30
  • 8:00 - 8:50
  • 9:00 - 10:00
  • 11:00 - 11:50
  • 12:05 - 13:00
  • 15:30 - 16:30
  • 17:00 - 18:00
  • 18:15 - 19:15

Thứ Bảy20/04/2019

  • Yoga L1 - Block Yoga (Master. Kumar)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Gentle (Master. Kumar)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L1 - Traditional Yoga (Master. Kumar)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Kumar)
  • 18:15-19:15

Chủ Nhật21/04/2019

  • YOGA L1 - Ananda (Master. Satish)
  • 8:00-8:50
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Satish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Koshi)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Beginner (Master. Koshi)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Shoulder (Master. Koshi)
  • 18:15-19:15

Thứ Hai22/04/2019

  • YOGA L1 - Beginner (Master. Satish)
  • 6:30-7:30
  • Yoga L1 - Asana + Prayanama (Master. Satish)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Satish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Satish)
  • 11:00-11:50
  • Yoga L3 - Back & Twist (Master. Satish)
  • 12:05-13:00
  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Balwan)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Ishwara (Master. Balwan)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Darshana (Master. Balwan)
  • 18:15-19:15

Thứ Ba23/04/2019

  • YOGA L1 - Gentle (Master. Kumar)
  • 6:30-7:30
  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Kumar)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Kumar)
  • 9:00-10:00
  • Yoga L2 - Moon Serise (Master. Kumar)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Amit)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
  • 18:15-19:15

Thứ Tư24/04/2019

  • YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L2 - Back bend (Master. Amit)
  • 8:00-8:50
  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Satish)
  • 11:00-11:50
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Amit)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Kumar)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Kumar)
  • 17:00-18:00
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Kumar)
  • 18:15-19:15

Thứ Năm25/04/2019

  • YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Koshi)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L2 - Twisting (Master. Koshi)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Ananda (Master. Koshi)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Koshi)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Sun-Series (Master. Satish)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L1 - Back & Twist (Master. Satish)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Block Yoga (Master. Satish)
  • 18:15-19:15

Thứ Sáu26/04/2019

  • YOGA L2 - Morning Stretch (Master. Balwan)
  • 6:30-7:30
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Body Opening (Master. Balwan)
  • 9:00-10:00
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
  • 12:05-13:00
  • Yoga L1 - Block Yoga (Master. Koshi)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Koshi)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L1 - Asana (Master. Koshi)
  • 18:15-19:15

Thứ Bẩy27/04/2019

  • YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Back bend (Master. Amit)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Gentle (Master. Kumar)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L1 - Traditional Yoga (Master. Kumar)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Kumar)
  • 18:15-19:15

Chủ Nhật28/04/2019

  • YOGA L1 - Ananda (Master. Balwan)
  • 8:00-8:50
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Balwan)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Beginner (Master. Satish)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Shoulder (Master. Satish)
  • 18:15-19:15
  •  
  • Thứ Bảy
    20/04/2019
  • Chủ Nhật
    21/04/2019
  • Thứ Hai
    22/04/2019
  • Thứ Ba
    23/04/2019
  • Thứ Tư
    24/04/2019
  • Thứ Năm
    25/04/2019
  • Thứ Sáu
    26/04/2019
  • Thứ Bẩy
    27/04/2019
  • Chủ Nhật
    28/04/2019
  • 10:00 - 10:50
  • 11:00 - 11:50
  • 12:00 - 13:00
  • 15:00 - 15:50
  • 16:00 - 16:50
  • 17:00 - 18:00
  • 18:15 - 19:15

Thứ Bảy20/04/2019

  • Belly Dance - AL (Alex)
  • 10:00-10:50
  • SH'BAM AL (Jenny)
  • 11:00-11:50
  • BODYPUMP L2 (Emily)
  • 15:00-15:50
  • POWER CORE - L2 (Emma)
  • 16:00-16:50

Chủ Nhật21/04/2019

  • ZUMBA - AL (Emma)
  • 15:00-15:50
  • BODYSTEP CLASSIC L2 (Emma)
  • 16:00-16:50

Thứ Hai22/04/2019

  • ZUMBA - AL (Tranny)
  • 10:00-10:50
  • SEXY DANCE - AL (Mymy)
  • 11:00-11:50
  • BODYPUMP (GF TEAM)
  • 12:00-13:00
  • ZUMBA - AL (Kate)
  • 17:00-18:00
  • SHAPE UP - L2 (Kate)
  • 18:15-19:15

Thứ Ba23/04/2019

  • ZUMBA - AL (Emily)
  • 10:00-10:50
  • POWER CORE - L2 (Emma)
  • 11:00-11:50
  • STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
  • 12:00-13:00
  • SHAPE UP - L2 (Emily)
  • 16:00-16:50
  • BODYSTEP (GF TEAM)
  • 17:00-18:00
  • BODYCOMBAT AL (Jenny)
  • 18:15-19:15

Thứ Tư24/04/2019

  • ZUMBA - AL (Emma)
  • 10:00-10:50
  • BODYPUMP L2 (Tranny)
  • 11:00-11:50
  • BODYSTEP (GF TEAM)
  • 12:00-13:00
  • BOBYCOMBAT (GF TEAM)
  • 17:00-18:00
  • BODYPUMP (GF TEAM)
  • 18:15-19:15

Thứ Năm25/04/2019

  • BODYCOMBAT AL (Jenny)
  • 11:00-11:50
  • ZUMBA - AL (Emma - Leo)
  • 12:00-13:00
  • ZUMBA - AL (Emma)
  • 16:00-16:50
  • SEXY DANCE - AL (Mymy)
  • 17:00-18:00
  • BODYSTEP CLASSIC L2 (Emma)
  • 18:15-19:15

Thứ Sáu26/04/2019

  • ZUMBA - AL (Jenny)
  • 10:00-10:50
  • BUMS & TUMS – L2 (Tranny)
  • 11:00-11:50
  • BOBYCOMBAT (GF TEAM)
  • 12:00-13:00
  • BODYSTEP L2 (Emily)
  • 16:00-16:50
  • SH'BAM (GF TEAM)
  • 17:00-18:00
  • POWER CORE - L2 (Emma)
  • 18:15-19:15

Thứ Bẩy27/04/2019

  • Belly Dance - AL (Alex)
  • 10:00-10:50
  • SH'BAM AL (Jenny)
  • 11:00-11:50
  • BODYPUMP L2 (Emily)
  • 15:00-15:50
  • N-FLOW - AL (Emily)
  • 16:00-16:50

Chủ Nhật28/04/2019

  • ZUMBA - AL (Emma)
  • 15:00-15:50
  • BODYSTEP CLASSIC L2 (Emma)
  • 16:00-16:50
No classes scheduled
No classes scheduled
No classes scheduled
No classes scheduled
  •  
  • Thứ Bảy
    20/04/2019
  • Chủ Nhật
    21/04/2019
  • Thứ Hai
    22/04/2019
  • Thứ Ba
    23/04/2019
  • Thứ Tư
    24/04/2019
  • Thứ Năm
    25/04/2019
  • Thứ Sáu
    26/04/2019
  • Thứ Bẩy
    27/04/2019
  • Chủ Nhật
    28/04/2019
  • 6:15 - 7:15
  • 8:00 - 8:50
  • 9:00 - 10:00
  • 9:15 - 10:15
  • 11:00 - 11:50
  • 11:45 - 12:45
  • 15:00 - 15:50
  • 16:00 - 16:50
  • 16:30 - 17:30
  • 17:00 - 18:00
  • 17:30 - 18:20
  • 18:10 - 19:10
  • 19:15 - 20:00

Thứ Bảy20/04/2019

  • YOGA L2 - Asana (Master. Satish)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Back & Twist (Master. Satish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
  • 11:00-11:50
  • YOGA L1 - Ishwara (Master. Balwan)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L2 - Asana (Master. Balwan)
  • 16:00-16:50
  • STUDIO 2 - Mix Yoga L2 (Master. Satish)
  • 16:30-17:30
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Balwan)
  • 17:00-18:00

Chủ Nhật21/04/2019

  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Koshi)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Side bend (Master. Koshi)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Dayanmic (Master. Koshi)
  • 11:00-11:50
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Kumar)
  • 16:00-16:50
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Kumar)
  • 17:00-18:00

Thứ Hai22/04/2019

  • YOGA L1 - Asana - Pranayma (Master. Koshi)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L1 - Back & Twist (Master. Koshi)
  • 9:00-10:00
  • Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L1 - Gentle (Master. Kumar)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Kumar)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Koshi)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - Hip Opening L2 (Master. Amit)
  • 17:30-18:20
  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Koshi)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
  • 19:15-20:00

Thứ Ba23/04/2019

  • YOGA L1 - Stretch (Master. Balwan)
  • 6:15-7:15
  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
  • 9:00-10:00
  • STUDIO 2 - Back Bend L3 (Master. Satish)
  • 9:15-10:15
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Satish)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Satish)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Yoga Wheel (Master. Satish)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L3 - Traditional Yoga (Master. Balwan)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - Back & Twist L2 (Master. Koshi)
  • 17:30-18:20
  • YOGA L2 - Twisting (Master. Balwan)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Koshi)
  • 19:15-20:00

Thứ Tư24/04/2019

  • YOGA L2 - Gentle (Master. Kumar)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L2 - Twisting (Master. Satish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Balwan)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L1 - Darshana (Master. Balwan)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Stretch (Master. Balwan)
  • 16:00-16:50
  • Yoga L2 - Power Yoga (Master. Satish)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - Hip Opening L2 (Master. Balwan)
  • 17:30-18:20
  • YOGA L2 BACK & TWIST (Master. Satish)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Gentle (Master. Satish)
  • 19:15-20:00

Thứ Năm25/04/2019

  • YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L2 - Darshana (Master. Balwan)
  • 9:00-10:00
  • STUDIO 2 - Balancing L3 (Master. Kumar)
  • 9:15-10:15
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Kumar)
  • 11:45-12:45
  • Yoga L1 - Block Yoga (Master. Kumar)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Kumar)
  • 16:00-16:50
  • Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - HATHA L1 (Master. Kumar)
  • 17:30-18:20
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Amit)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Sun Salutation (Master. Amit)
  • 19:15-20:00

Thứ Sáu26/04/2019

  • YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Satish)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L1 - Asana (Master. Koshi)
  • 9:00-10:00
  • Yoga L2 - Moon Serise (Master. Koshi)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
  • 15:00-15:50
  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
  • 16:00-16:50
  • Yoga L2 - Moon Serise (Master. Kumar)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - Mix Yoga L2 (Master. Amit)
  • 17:30-18:20
  • YOGA L2 - Shoulder (Master. Kumar)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Kumar)
  • 19:15-20:00

Thứ Bẩy27/04/2019

  • YOGA L2 - Asana (Master. Kumar)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Back & Twist (Master. Kumar)
  • 9:00-10:00
  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
  • 11:00-11:50
  • YOGA L1 - Ishwara (Master. Balwan)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L2 - Asana (Master. Balwan)
  • 16:00-16:50
  • STUDIO 2 - Traditional Yoga L2 (Master. Koshi)
  • 16:30-17:30
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Balwan)
  • 17:00-18:00

Chủ Nhật28/04/2019

  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Satish)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Side bend (Master. Satish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Dayanmic (Master. Koshi)
  • 11:00-11:50
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Koshi)
  • 16:00-16:50
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Koshi)
  • 17:00-18:00
  •  
  • Thứ Bảy
    20/04/2019
  • Chủ Nhật
    21/04/2019
  • Thứ Hai
    22/04/2019
  • Thứ Ba
    23/04/2019
  • Thứ Tư
    24/04/2019
  • Thứ Năm
    25/04/2019
  • Thứ Sáu
    26/04/2019
  • Thứ Bẩy
    27/04/2019
  • Chủ Nhật
    28/04/2019
  • 10:00 - 10:50
  • 11:00 - 11:50
  • 12:00 - 12:50
  • 17:00 - 17:50
  • 17:15 - 18:15
  • 18:00 - 19:00
  • 18:30 - 19:15
  • 19:15 - 20:05

Thứ Bảy20/04/2019

  • ZUMBA - AL (Tranny)
  • 10:00-10:50
  • N-FLOW - AL (Tranny)
  • 11:00-11:50
  • SH'BAM AL (Jenny)
  • 17:00-17:50
  • BODYCOMBAT L2 (Frank)
  • 18:00-19:00

Chủ Nhật21/04/2019

  • ZUMBA - AL (Tranny)
  • 17:00-17:50
  • BODYPUMP L2 (Tranny)
  • 18:00-19:00

Thứ Hai22/04/2019

  • BODYPUMP (GF TEAM)
  • 17:15-18:15
  • SH'BAM (GF TEAM)
  • 18:30-19:15

Thứ Ba23/04/2019

  • SHAPE UP - AL (Tranny)
  • 17:00-17:50
  • ZUMBA - AL (Tranny)
  • 18:00-19:00
  • CYCLE BEAT - AL (Eric)
  • 18:30-19:15
  • BUMS & TUMS - AL (Eric)
  • 19:15-20:05

Thứ Tư24/04/2019

  • ZUMBA - AL (Ngọc)
  • 10:00-10:50
  • SEXY DANCE - AL (Mymy)
  • 17:00-17:50
  • BODYPUMP L2 (Frank)
  • 18:00-19:00
  • CYCLE BEAT - AL (Maxx)
  • 18:30-19:15
  • BODYCOMBAT AL (Frank)
  • 19:15-20:05

Thứ Năm25/04/2019

  • ZUMBA - AL (Emily)
  • 10:00-10:50
  • SH'BAM AL (Jenny)
  • 17:00-17:50
  • BOBYCOMBAT (GF TEAM)
  • 18:00-19:00
  • CYCLE BEAT - AL (Eric)
  • 18:30-19:15

Thứ Sáu26/04/2019

  • SH'BAM AL (Emma)
  • 12:00-12:50
  • Belly Dance - AL (Alex)
  • 17:00-17:50
  • STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
  • 18:00-19:00
  • CYCLE BEAT - AL (Maxx)
  • 18:30-19:15
  • BODYPUMP L2 (Tranny)
  • 19:15-20:05

Thứ Bẩy27/04/2019

  • ZUMBA - AL (Tranny)
  • 10:00-10:50
  • N-FLOW - AL (Tranny)
  • 11:00-11:50
  • BUMS & TUMS - AL (Emma)
  • 17:00-17:50
  • BODYSTEP L2 (Emma)
  • 18:00-19:00

Chủ Nhật28/04/2019

  • ZUMBA - AL (Ngọc)
  • 17:00-17:50
  • BODYPUMP L2 (Emily)
  • 18:00-19:00
  • BODYPUMP L2 (Emily)
  • 18:00-19:00
No classes scheduled
No classes scheduled

Liên hệ ngay

Gửi cho NShape những băn khoăn thắc mắc của bạn. Chúng tôi sẽ hồi âm trong vòng 48 tiếng.




captcha