Lớp học với những kỹ thuật căng cơ, duỗi cơ  đơn giản.Đây là lớp học hoàn hảo cho mọi người.Giúp tăng cường sự dẻo dai và giảm căng thẳng

Lớp học nâng cao tập trung vào phần bụng, tăng cường và làm chắc cơ bụng và lưng thấp. Hoàn thành bài tập với sự căng cơ nhanh chóng.

Sự kết hợp đầy năng lượng này sẽ đẩy bạn lên một mức độ tập luyện mới  và đồng thời giúp thon chắc cơ thể. Những kỹ thuật đầy tính nghệ thuật và trình độ cao sẽ cân bằng các thử thách.Một cách đốt lượng calori hiệu quả.

Luyện tập cơ thể cho cả sức bền và sự manh mẽ.sử dụng các bước nhảy lên bục. Các chuyển động liên tục lên xuống kết hợp với nền nhạc tuyệt vời tăng nhịp tim và giúp  bạn có một bài tập đổ mồ hôi.

Nóng bỏng, tập trung, hứng khởi… Một xu hưởng nhảy cảm hứng, với các động tác di chuyển nhảy, hài hòa cơ thể, tăng cường vì vậy bạn nhìn, cảm nhận và di chuyển tốt hơn.

Đây là lớp Yoga cơ bản và nhẹ nhàng tập trung vào việc căng dãn cơ thể, rất tốt để giảm stress và căng thẳng trong cuộc sống. Thích hợp cho những người bắt đầu tập Yoga.

Sự đa dạng của Hip hop Jazz sẽ thử thách sự rụt rè của bạn, làm bạn phải di chuyển, quên đi lo lắng. Nếu bạn đang muốn thử thách và muốn có một lớp học thú vị – Hãy tham gia ngay!