Tập luyện là cả một hành trình dài, cần sự kiên trì và bền bỉ. Sẽ thật tuyệt vời nếu bên bạn luôn có những người đồng hành, cùng thúc […]
NShape Fitness - Trung tâm tập Gym, tập Yoga cao cấp hàng đầu Hà Nội
- Đăng ký tập thử
- 06 - 22h ngày thường | 07 - 21h ngày lễ và Chủ Nhật
YOGA
Giải tỏa căng thẳng
Yoga là một bộ môn thuộc tâm hồn, giúp người tập có thể thư giãn tâm trí, cùng với đó cải thiện sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.
GROUP FITNESS
Tưng bừng nhiệt huyết
Hãy đánh thức tiềm năng và sự sôi động trong bạn với những lớp học GROUP FITNESS đa dạng và tràn đầy năng lượng của NShape
PERSONAL TRAINER
Kết quả rõ rệt
Các chuyên gia hàng đầu sẽ mang đến những thực đơn dinh dưỡng cũng như những bài tập được thiết kế riêng cho bạn
ƯU ĐÃI
Đăng ký ngay để nhận ưu đãi
Luôn cập nhật những ưu đãi mới nhất của NShape để tiết kiệm mà vẫn stay in shape nhéCập nhật những thông tin fitness mới nhất cùng NShape, bạn sẽ không bỏ lỡ bất kỳ sự kiện hay khuyến mãi nào của chúng tôi
19
04
Bạn là hội viên của NShape Mandarin? Hạn thẻ của bạn còn ít nhất 3 tháng? Vậy xin chúc mừng bạn đủ điều kiện để tham gia chương trình ưu […]
06
03
TUYỂN DỤNG CONTENT MARKETING
- by nshapefitness
- 06/03/2019
Mô tả công việc Xây dựng và quản lý nội dung đăng tải trên mạng xã hội fanpage, website của Công ty định kỳ hàng ngày. Triển khai và quản […]
06
03
TUYỂN DỤNG NHÂN VIÊN SALES
- by nshapefitness
- 06/03/2019
Số lượng: 10 người (nam/nữ) Mô tả công việc: Seeking out and target new customers and new sales opportunities, initiates action plan to approach and secure new business for the […]
06
03
Số lượng: 6 người (nam/nữ) Mô tả công việc: Nhận, trả lời và chuyển các cuộc gọi và lời nhắn của khách hàng (nếu có) đến các bộ phận, người […]
06
03
Số lượng: 6 người (nam/nữ) Mô tả công việc: Làm việc tại bộ phận PT, thực hiên các công việc hàng ngày theo sự điều hành của Người quản lý trực […]
23
02
Bạn yêu thích thể thao? Bạn yêu âm nhạc? Bạn có muốn kết hợp 2 niềm yêu thích đó để biến nó thành một công việc, không những thoả mãn […]
12
02
THỊT GÀ, BÁNH CHƯNG, NEM RÁN…những món ăn ngày đã khiến bạn phát ngán và dạ dày thì lúc nào cũng trong tình trạng quá tải. Tình trạng cân nặng […]
13
12
QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT MÙA LỄ HỘI – LẦN ĐẦU TIÊN CÓ TẠI NSHAPE MANDARIN !!! Mùa lễ hội đã đã đến, bạn thì vẫn còn đang ngập đầu […]
Đăng ký ngay để nhận thẻ tập miễn phí
Trải nghiệm một trong những phòng tập cao cấp nhất ngay tại Hà Nội!
Đăng kí
Các chuyên gia hàng đầu của NShape đã sẵn sàng để cùng bạn tập luyện, vươn tới một thân hình săn chắc và một lối sống khỏe mạnh
Group Fitness
- Nhiều chứng chỉ Lesmills
- 8 năm kinh nghiệm
Personal Trainer
- Chứng chỉ CPR và HLV Fitness
- 6 năm kinh nghiệm
Yoga
- 8 năm kinh nghiệm
Cùng cập nhật lịch các lớp học sôi động trên toàn bộ hệ thống NShape
Thứ Năm 25/04/2019
Thứ Năm25/04/2019
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Koshi)
- 6:30-7:30
- YOGA L2 - Twisting (Master. Koshi)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Ananda (Master. Koshi)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Hatha (Master. Koshi)
- 12:05-13:00
- YOGA L1 - Sun-Series (Master. Satish)
- 15:30-16:30
- YOGA L1 - Back & Twist (Master. Satish)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Block Yoga (Master. Satish)
- 18:15-19:15
Thứ Sáu 26/04/2019
Thứ Sáu26/04/2019
- YOGA L2 - Morning Stretch (Master. Balwan)
- 6:30-7:30
- Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Body Opening (Master. Balwan)
- 9:00-10:00
- Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
- 12:05-13:00
- Yoga L1 - Block Yoga (Master. Koshi)
- 15:30-16:30
- YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Koshi)
- 17:00-18:00
- YOGA L1 - Asana (Master. Koshi)
- 18:15-19:15
Thứ Năm 25/04/2019
Thứ Năm25/04/2019
- BODYCOMBAT AL (Jenny)
- 11:00-11:50
- ZUMBA - AL (Emma - Leo)
- 12:00-13:00
- ZUMBA - AL (Emma)
- 16:00-16:50
- SEXY DANCE - AL (Mymy)
- 17:00-18:00
- BODYSTEP CLASSIC L2 (Emma)
- 18:15-19:15
Thứ Sáu 26/04/2019
Thứ Sáu26/04/2019
- ZUMBA - AL (Jenny)
- 10:00-10:50
- BUMS & TUMS – L2 (Tranny)
- 11:00-11:50
- BOBYCOMBAT (GF TEAM)
- 12:00-13:00
- BODYSTEP L2 (Emily)
- 16:00-16:50
- SH'BAM (GF TEAM)
- 17:00-18:00
- POWER CORE - L2 (Emma)
- 18:15-19:15
Thứ Năm 25/04/2019
Thứ Sáu 26/04/2019
Thứ Năm 25/04/2019
Thứ Sáu 26/04/2019
Thứ Năm 25/04/2019
Thứ Năm25/04/2019
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 6:15-7:15
- YOGA L2 - Darshana (Master. Balwan)
- 9:00-10:00
- STUDIO 2 - Balancing L3 (Master. Kumar)
- 9:15-10:15
- YOGA L2 - Hip Opening (Master. Kumar)
- 11:45-12:45
- Yoga L1 - Block Yoga (Master. Kumar)
- 15:00-15:50
- YOGA L1 - Hatha (Master. Kumar)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - HATHA L1 (Master. Kumar)
- 17:30-18:20
- YOGA L2 - Hip Opening (Master. Amit)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Sun Salutation (Master. Amit)
- 19:15-20:00
Thứ Sáu 26/04/2019
Thứ Sáu26/04/2019
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Satish)
- 6:15-7:15
- YOGA L1 - Asana (Master. Koshi)
- 9:00-10:00
- Yoga L2 - Moon Serise (Master. Koshi)
- 11:45-12:45
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 15:00-15:50
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Moon Serise (Master. Kumar)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - Mix Yoga L2 (Master. Amit)
- 17:30-18:20
- YOGA L2 - Shoulder (Master. Kumar)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Beginner (Master. Kumar)
- 19:15-20:00
Thứ Năm 25/04/2019
Thứ Năm25/04/2019
- ZUMBA - AL (Emily)
- 10:00-10:50
- SH'BAM AL (Jenny)
- 17:00-17:50
- BOBYCOMBAT (GF TEAM)
- 18:00-19:00
- CYCLE BEAT - AL (Eric)
- 18:30-19:15
Thứ Sáu 26/04/2019
Thứ Sáu26/04/2019
- SH'BAM AL (Emma)
- 12:00-12:50
- Belly Dance - AL (Alex)
- 17:00-17:50
- STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
- 18:00-19:00
- CYCLE BEAT - AL (Maxx)
- 18:30-19:15
- BODYPUMP L2 (Tranny)
- 19:15-20:05
Thứ Năm 25/04/2019
Thứ Sáu 26/04/2019
Thứ Bảy20/04/2019
- Yoga L1 - Block Yoga (Master. Kumar)
- 8:00-8:50
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Gentle (Master. Kumar)
- 15:30-16:30
- YOGA L1 - Traditional Yoga (Master. Kumar)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Hatha (Master. Kumar)
- 18:15-19:15
Chủ Nhật21/04/2019
- YOGA L1 - Ananda (Master. Satish)
- 8:00-8:50
- Yoga L2 - Balancing (Master. Satish)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Koshi)
- 15:30-16:30
- YOGA L2 - Beginner (Master. Koshi)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Shoulder (Master. Koshi)
- 18:15-19:15
Thứ Hai22/04/2019
- YOGA L1 - Beginner (Master. Satish)
- 6:30-7:30
- Yoga L1 - Asana + Prayanama (Master. Satish)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Hatha (Master. Satish)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Hip Opening (Master. Satish)
- 11:00-11:50
- Yoga L3 - Back & Twist (Master. Satish)
- 12:05-13:00
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Balwan)
- 15:30-16:30
- YOGA L2 - Ishwara (Master. Balwan)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Darshana (Master. Balwan)
- 18:15-19:15
Thứ Ba23/04/2019
- YOGA L1 - Gentle (Master. Kumar)
- 6:30-7:30
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Kumar)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Stretch (Master. Kumar)
- 9:00-10:00
- Yoga L2 - Moon Serise (Master. Kumar)
- 12:05-13:00
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 15:30-16:30
- YOGA L2 - Hip Opening (Master. Amit)
- 17:00-18:00
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 18:15-19:15
Thứ Tư24/04/2019
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 6:30-7:30
- YOGA L2 - Back bend (Master. Amit)
- 8:00-8:50
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Stretch (Master. Amit)
- 11:00-11:50
- YOGA L2 - Hip Opening (Master. Satish)
- 12:05-13:00
- YOGA L1 - Beginner (Master. Kumar)
- 15:30-16:30
- YOGA L2 - Hatha (Master. Kumar)
- 17:00-18:00
- Yoga L2 - Balancing (Master. Kumar)
- 18:15-19:15
Thứ Năm25/04/2019
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Koshi)
- 6:30-7:30
- YOGA L2 - Twisting (Master. Koshi)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Ananda (Master. Koshi)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Hatha (Master. Koshi)
- 12:05-13:00
- YOGA L1 - Sun-Series (Master. Satish)
- 15:30-16:30
- YOGA L1 - Back & Twist (Master. Satish)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Block Yoga (Master. Satish)
- 18:15-19:15
Thứ Sáu26/04/2019
- YOGA L2 - Morning Stretch (Master. Balwan)
- 6:30-7:30
- Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Body Opening (Master. Balwan)
- 9:00-10:00
- Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
- 12:05-13:00
- Yoga L1 - Block Yoga (Master. Koshi)
- 15:30-16:30
- YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Koshi)
- 17:00-18:00
- YOGA L1 - Asana (Master. Koshi)
- 18:15-19:15
Thứ Bẩy27/04/2019
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Back bend (Master. Amit)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Gentle (Master. Kumar)
- 15:30-16:30
- YOGA L1 - Traditional Yoga (Master. Kumar)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Hatha (Master. Kumar)
- 18:15-19:15
Chủ Nhật28/04/2019
- YOGA L1 - Ananda (Master. Balwan)
- 8:00-8:50
- Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Balwan)
- 15:30-16:30
- YOGA L2 - Beginner (Master. Satish)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Shoulder (Master. Satish)
- 18:15-19:15
Thứ Bảy20/04/2019
- Belly Dance - AL (Alex)
- 10:00-10:50
- SH'BAM AL (Jenny)
- 11:00-11:50
- BODYPUMP L2 (Emily)
- 15:00-15:50
- POWER CORE - L2 (Emma)
- 16:00-16:50
Chủ Nhật21/04/2019
- ZUMBA - AL (Emma)
- 15:00-15:50
- BODYSTEP CLASSIC L2 (Emma)
- 16:00-16:50
Thứ Hai22/04/2019
- ZUMBA - AL (Tranny)
- 10:00-10:50
- SEXY DANCE - AL (Mymy)
- 11:00-11:50
- BODYPUMP (GF TEAM)
- 12:00-13:00
- ZUMBA - AL (Kate)
- 17:00-18:00
- SHAPE UP - L2 (Kate)
- 18:15-19:15
Thứ Ba23/04/2019
- ZUMBA - AL (Emily)
- 10:00-10:50
- POWER CORE - L2 (Emma)
- 11:00-11:50
- STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
- 12:00-13:00
- SHAPE UP - L2 (Emily)
- 16:00-16:50
- BODYSTEP (GF TEAM)
- 17:00-18:00
- BODYCOMBAT AL (Jenny)
- 18:15-19:15
Thứ Tư24/04/2019
- ZUMBA - AL (Emma)
- 10:00-10:50
- BODYPUMP L2 (Tranny)
- 11:00-11:50
- BODYSTEP (GF TEAM)
- 12:00-13:00
- BOBYCOMBAT (GF TEAM)
- 17:00-18:00
- BODYPUMP (GF TEAM)
- 18:15-19:15
Thứ Năm25/04/2019
- BODYCOMBAT AL (Jenny)
- 11:00-11:50
- ZUMBA - AL (Emma - Leo)
- 12:00-13:00
- ZUMBA - AL (Emma)
- 16:00-16:50
- SEXY DANCE - AL (Mymy)
- 17:00-18:00
- BODYSTEP CLASSIC L2 (Emma)
- 18:15-19:15
Thứ Sáu26/04/2019
- ZUMBA - AL (Jenny)
- 10:00-10:50
- BUMS & TUMS – L2 (Tranny)
- 11:00-11:50
- BOBYCOMBAT (GF TEAM)
- 12:00-13:00
- BODYSTEP L2 (Emily)
- 16:00-16:50
- SH'BAM (GF TEAM)
- 17:00-18:00
- POWER CORE - L2 (Emma)
- 18:15-19:15
Thứ Bẩy27/04/2019
- Belly Dance - AL (Alex)
- 10:00-10:50
- SH'BAM AL (Jenny)
- 11:00-11:50
- BODYPUMP L2 (Emily)
- 15:00-15:50
- N-FLOW - AL (Emily)
- 16:00-16:50
Chủ Nhật28/04/2019
- ZUMBA - AL (Emma)
- 15:00-15:50
- BODYSTEP CLASSIC L2 (Emma)
- 16:00-16:50
Thứ Bảy20/04/2019
- YOGA L2 - Asana (Master. Satish)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Back & Twist (Master. Satish)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 11:00-11:50
- YOGA L1 - Ishwara (Master. Balwan)
- 15:00-15:50
- YOGA L2 - Asana (Master. Balwan)
- 16:00-16:50
- STUDIO 2 - Mix Yoga L2 (Master. Satish)
- 16:30-17:30
- YOGA L2 - Hip Opening (Master. Balwan)
- 17:00-18:00
Chủ Nhật21/04/2019
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Koshi)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Side bend (Master. Koshi)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Dayanmic (Master. Koshi)
- 11:00-11:50
- YOGA L1 - Hatha (Master. Kumar)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Balancing (Master. Kumar)
- 17:00-18:00
Thứ Hai22/04/2019
- YOGA L1 - Asana - Pranayma (Master. Koshi)
- 6:15-7:15
- YOGA L1 - Back & Twist (Master. Koshi)
- 9:00-10:00
- Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 11:45-12:45
- YOGA L1 - Gentle (Master. Kumar)
- 15:00-15:50
- YOGA L1 - Beginner (Master. Kumar)
- 16:00-16:50
- YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Koshi)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - Hip Opening L2 (Master. Amit)
- 17:30-18:20
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Koshi)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 19:15-20:00
Thứ Ba23/04/2019
- YOGA L1 - Stretch (Master. Balwan)
- 6:15-7:15
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
- 9:00-10:00
- STUDIO 2 - Back Bend L3 (Master. Satish)
- 9:15-10:15
- Yoga L2 - Balancing (Master. Satish)
- 11:45-12:45
- YOGA L1 - Beginner (Master. Satish)
- 15:00-15:50
- YOGA L1 - Yoga Wheel (Master. Satish)
- 16:00-16:50
- YOGA L3 - Traditional Yoga (Master. Balwan)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - Back & Twist L2 (Master. Koshi)
- 17:30-18:20
- YOGA L2 - Twisting (Master. Balwan)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Beginner (Master. Koshi)
- 19:15-20:00
Thứ Tư24/04/2019
- YOGA L2 - Gentle (Master. Kumar)
- 6:15-7:15
- YOGA L2 - Twisting (Master. Satish)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Hatha (Master. Balwan)
- 11:45-12:45
- YOGA L1 - Darshana (Master. Balwan)
- 15:00-15:50
- YOGA L1 - Stretch (Master. Balwan)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Power Yoga (Master. Satish)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - Hip Opening L2 (Master. Balwan)
- 17:30-18:20
- YOGA L2 BACK & TWIST (Master. Satish)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Gentle (Master. Satish)
- 19:15-20:00
Thứ Năm25/04/2019
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 6:15-7:15
- YOGA L2 - Darshana (Master. Balwan)
- 9:00-10:00
- STUDIO 2 - Balancing L3 (Master. Kumar)
- 9:15-10:15
- YOGA L2 - Hip Opening (Master. Kumar)
- 11:45-12:45
- Yoga L1 - Block Yoga (Master. Kumar)
- 15:00-15:50
- YOGA L1 - Hatha (Master. Kumar)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - HATHA L1 (Master. Kumar)
- 17:30-18:20
- YOGA L2 - Hip Opening (Master. Amit)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Sun Salutation (Master. Amit)
- 19:15-20:00
Thứ Sáu26/04/2019
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Satish)
- 6:15-7:15
- YOGA L1 - Asana (Master. Koshi)
- 9:00-10:00
- Yoga L2 - Moon Serise (Master. Koshi)
- 11:45-12:45
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 15:00-15:50
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Moon Serise (Master. Kumar)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - Mix Yoga L2 (Master. Amit)
- 17:30-18:20
- YOGA L2 - Shoulder (Master. Kumar)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Beginner (Master. Kumar)
- 19:15-20:00
Thứ Bẩy27/04/2019
- YOGA L2 - Asana (Master. Kumar)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Back & Twist (Master. Kumar)
- 9:00-10:00
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
- 11:00-11:50
- YOGA L1 - Ishwara (Master. Balwan)
- 15:00-15:50
- YOGA L2 - Asana (Master. Balwan)
- 16:00-16:50
- STUDIO 2 - Traditional Yoga L2 (Master. Koshi)
- 16:30-17:30
- YOGA L2 - Hip Opening (Master. Balwan)
- 17:00-18:00
Chủ Nhật28/04/2019
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Satish)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Side bend (Master. Satish)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Dayanmic (Master. Koshi)
- 11:00-11:50
- YOGA L1 - Hatha (Master. Koshi)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Balancing (Master. Koshi)
- 17:00-18:00
Thứ Bảy20/04/2019
- ZUMBA - AL (Tranny)
- 10:00-10:50
- N-FLOW - AL (Tranny)
- 11:00-11:50
- SH'BAM AL (Jenny)
- 17:00-17:50
- BODYCOMBAT L2 (Frank)
- 18:00-19:00
Chủ Nhật21/04/2019
- ZUMBA - AL (Tranny)
- 17:00-17:50
- BODYPUMP L2 (Tranny)
- 18:00-19:00
Thứ Hai22/04/2019
- BODYPUMP (GF TEAM)
- 17:15-18:15
- SH'BAM (GF TEAM)
- 18:30-19:15
Thứ Ba23/04/2019
- SHAPE UP - AL (Tranny)
- 17:00-17:50
- ZUMBA - AL (Tranny)
- 18:00-19:00
- CYCLE BEAT - AL (Eric)
- 18:30-19:15
- BUMS & TUMS - AL (Eric)
- 19:15-20:05
Thứ Tư24/04/2019
- ZUMBA - AL (Ngọc)
- 10:00-10:50
- SEXY DANCE - AL (Mymy)
- 17:00-17:50
- BODYPUMP L2 (Frank)
- 18:00-19:00
- CYCLE BEAT - AL (Maxx)
- 18:30-19:15
- BODYCOMBAT AL (Frank)
- 19:15-20:05
Thứ Năm25/04/2019
- ZUMBA - AL (Emily)
- 10:00-10:50
- SH'BAM AL (Jenny)
- 17:00-17:50
- BOBYCOMBAT (GF TEAM)
- 18:00-19:00
- CYCLE BEAT - AL (Eric)
- 18:30-19:15
Thứ Sáu26/04/2019
- SH'BAM AL (Emma)
- 12:00-12:50
- Belly Dance - AL (Alex)
- 17:00-17:50
- STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
- 18:00-19:00
- CYCLE BEAT - AL (Maxx)
- 18:30-19:15
- BODYPUMP L2 (Tranny)
- 19:15-20:05
Thứ Bẩy27/04/2019
- ZUMBA - AL (Tranny)
- 10:00-10:50
- N-FLOW - AL (Tranny)
- 11:00-11:50
- BUMS & TUMS - AL (Emma)
- 17:00-17:50
- BODYSTEP L2 (Emma)
- 18:00-19:00
Chủ Nhật28/04/2019
- ZUMBA - AL (Ngọc)
- 17:00-17:50
- BODYPUMP L2 (Emily)
- 18:00-19:00
- BODYPUMP L2 (Emily)
- 18:00-19:00
Liên hệ ngay
Gửi cho NShape những băn khoăn thắc mắc của bạn. Chúng tôi sẽ hồi âm trong vòng 48 tiếng.
