Tư thế thủ – một phần quan trọng trong Kickfit mà người tập luyện cần đặc biệt lưu tâm nếu muốn có sự nâng cao và phát triển với bộ […]
NShape Fitness - Trung tâm tập Gym, tập Yoga cao cấp hàng đầu Hà Nội
- Đăng ký tập thử
- 06 - 22h ngày thường | 07 - 21h ngày lễ và Chủ Nhật
YOGA
Giải tỏa căng thẳng
Yoga là một bộ môn thuộc tâm hồn, giúp người tập có thể thư giãn tâm trí, cùng với đó cải thiện sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.
GROUP FITNESS
Tưng bừng nhiệt huyết
Hãy đánh thức tiềm năng và sự sôi động trong bạn với những lớp học GROUP FITNESS đa dạng và tràn đầy năng lượng của NShape
PERSONAL TRAINER
Kết quả rõ rệt
Các chuyên gia hàng đầu sẽ mang đến những thực đơn dinh dưỡng cũng như những bài tập được thiết kế riêng cho bạn
ƯU ĐÃI
Đăng ký ngay để nhận ưu đãi
Luôn cập nhật những ưu đãi mới nhất của NShape để tiết kiệm mà vẫn stay in shape nhéCập nhật những thông tin fitness mới nhất cùng NShape, bạn sẽ không bỏ lỡ bất kỳ sự kiện hay khuyến mãi nào của chúng tôi
20
06
PHẠM TẤT THÀNH – “CHÀNG TRAI THÁNG 5” – CHỦ NHÂN CHUYẾN DU LỊCH TRỊ GIÁ 13.500,000 ĐỒNG
- bởi nshapefitness
- 20/06/2019
Ưu đãi chào hè khủng nhất trong tháng 5 của NShape Fitness đã kết thúc. Chuyến du lịch Phượng Hoàng Cổ Trấn – Trương Gia Giới – Trùng Khánh có […]
18
06
Hãy về với chúng tôi để trí tưởng tượng của bạn được bay cao và bay xa… còn thể xác của bạn thì đã có NShape Fitness lo rồi, ngại […]
14
06
CƠ HỘI HIẾM CÓ, CỰC KHÓ TÌM Chiếc ghế Quản lý Vận hành (Operation Manager) tại clb NShape Hàm Long đang chờ chủ nhân mới. Các bậc anh tài hãy […]
17
05
HÈ ĐẾN RỒI BẠN ƠI! Đã đến lúc gạt bay những căng thẳng, áp lực học hành, thi cử cùng tận hưởng một kỳ nghỉ hè năng động và chinh […]
16
05
SIÊU ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHÀO HÈ ĐANG ĐỔ BỘ VỀ NSHAPE FITNESS. BẠN CÒN CHẦN CHỪ GÌ MÀ KHÔNG HÒA NHỊP CÙNG CHÚNG TÔI. TÚT LẠI VÓC DÁNG tại […]
15
05
SHAPE UP CONTEST 2019, KICKIN’ NEW BODY TRANSFORMATION – CHĂM CHÚT VÓC DÁNG, TỰ TIN TỎA SÁNG
- bởi nshapefitness
- 15/05/2019
ĐẾN HẸN LẠI LÊN! SHAPE UP CONTEST 2019 – cuộc thi thường niên do NShape Fitness tổ chức đã quay trở lại. PHIÊN BẢN 2019 được xây dựng với một […]
14
05
Những trải nghiệm trong cuộc sống bao giờ cũng sẽ ý nghĩa, sống động và có sức lan tỏa hơn khi có nhiều người cùng tham gia, nhiều người cùng […]
13
05
Tư thế thủ – một phần quan trọng trong Kickfit mà người tập luyện cần đặc biệt lưu tâm nếu muốn có sự nâng cao và phát triển với bộ […]
Đăng ký ngay để nhận thẻ tập miễn phí
Trải nghiệm một trong những phòng tập cao cấp nhất ngay tại Hà Nội!
Đăng kí
Các chuyên gia hàng đầu của NShape đã sẵn sàng để cùng bạn tập luyện, vươn tới một thân hình săn chắc và một lối sống khỏe mạnh
Group Fitness
- Nhiều chứng chỉ Lesmills
- 8 năm kinh nghiệm
Personal Trainer
- Chứng chỉ CPR và HLV Fitness
- 6 năm kinh nghiệm
Yoga
- 8 năm kinh nghiệm
Cùng cập nhật lịch các lớp học sôi động trên toàn bộ hệ thống NShape
Thứ Tư 26/06/2019
Thứ Tư26/06/2019
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 6:30-7:30
- Yoga L2 - Balancing (Master. Amit)
- 8:00-8:50
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
- 9:00-10:00
- Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 11:00-11:50
- Yoga L2 - Balancing (Master. Kumar)
- 12:05-13:00
- Yoga L1 - Ball Yoga (Master. Kumar)
- 15:30-16:30
- Yoga L2 - Ball Yoga (Master. Kumar)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Kumar)
- 18:15-19:15
Thứ Năm 27/06/2019
Thứ Năm27/06/2019
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Kumar)
- 6:30-7:30
- YOGA L2 BACK & TWIST (Master. Kumar)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Hatha (Master. Kumar)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Stretch (Master. Kumar)
- 12:05-13:00
- YOGA L1 - Stretch (Master. Satish)
- 15:30-16:30
- YOGA L1 - Dynamic Stretch (Master. Satish)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Back & Twist (Master. Satish)
- 18:15-19:15
Thứ Tư 26/06/2019
Thứ Tư26/06/2019
- ZUMBA - AL (LEO)
- 10:00-10:50
- BODYCOMBAT AL (Jenny)
- 11:00-11:50
- BUMS & TUMS – L2 (Emily (Lucia - Leo))
- 12:00-13:00
- FITBALL - AL (Tranny)
- 16:00-16:50
- STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
- 17:00-18:00
- ZUMBA - AL (Jenny - Tranny)
- 18:15-19:15
Thứ Năm 27/06/2019
Thứ Năm27/06/2019
- ZUMBA - AL (Emma)
- 10:00-10:50
- BODYPUMP L2 (Emma)
- 11:00-11:50
- STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
- 12:00-13:00
- ZUMBA - AL (Tranny)
- 16:00-16:50
- SEXY DANCE - AL (Mymy)
- 17:00-18:00
- BODYPUMP L2 (Tranny)
- 18:15-19:15
Thứ Tư 26/06/2019
Thứ Năm 27/06/2019
Thứ Tư 26/06/2019
Thứ Năm 27/06/2019
Thứ Tư 26/06/2019
Thứ Tư26/06/2019
- YOGA L2 - Gentle (Master. Kumar)
- 6:10-7:10
- Yoga L2 - Balancing (Master. Koshi)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Stretch (Master. Satish)
- 11:45-12:45
- YOGA L1 - Gentle (Master. Satish)
- 15:00-15:50
- YOGA L1 - Stretch (Master. Satish)
- 16:00-16:50
- YOGA L2 - Body Opening (Master. Koshi)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - Hip Opening L2 (Master. Amit)
- 17:30-18:20
- YOGA L2 - Back & Twist (Master. Koshi)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Gentle (Master. Koshi)
- 19:15-20:00
Thứ Năm 27/06/2019
Thứ Năm27/06/2019
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 6:10-7:10
- YOGA L1 - Gentle (Master. Balwan)
- 9:00-10:00
- STUDIO 2 - Sun Warrior L3 (Master. Satish)
- 9:15-10:15
- Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 11:45-12:45
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 15:00-15:50
- Yoga L1 - Power Yoga (Master. Amit)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - Power Yoga (Master. Kumar)
- 17:30-18:20
- YOGA L2 - Stretch (Master. Balwan)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Ishwara (Master. Balwan)
- 19:15-20:00
Thứ Tư 26/06/2019
Thứ Tư26/06/2019
- BODYCOMBAT L2 (Emily)
- 18:00-19:00
- POWER CORE - AL (Emily)
- 19:15-20:05
Thứ Năm 27/06/2019
Thứ Năm27/06/2019
- BODYCOMBAT L2 (Jenny)
- 17:00-17:50
- SH'BAM AL (Jenny)
- 18:00-19:00
- CYCLE BEAT - AL (Emma)
- 18:30-19:15
- ZUMBA - AL (Emma)
- 19:15-20:05
Thứ Tư 26/06/2019
Thứ Năm 27/06/2019
Thứ Bảy22/06/2019
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 8:00-8:50
- YOGA L1 - Back bend (Master. Amit)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Gentle (Master. Balwan)
- 15:30-16:30
- YOGA L1 - Traditional Yoga (Master. Balwan)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Stretch (Master. Balwan)
- 18:15-19:15
Chủ Nhật23/06/2019
- YOGA L1 - Gentle (Master. Balwan)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Hatha (Master. Balwan)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Dynamic Stretch (Master. Koshi)
- 15:30-16:30
- YOGA L1 - Hatha (Master. Koshi)
- 17:00-18:00
- YOGA L1 - Hatha (Master. Koshi)
- 18:15-19:15
Thứ Hai24/06/2019
- YOGA L1 - Beginner (Master. Satish)
- 6:30-7:30
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Satish)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Hatha (Master. Satish)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Back & Twist (Master. Satish)
- 11:00-11:50
- YOGA L3 - Back Bend (Master. Satish)
- 12:05-13:00
- YOGA L1 - Yoga Dance (Master. Koshi)
- 15:30-16:30
- YOGA L2 - Stretch (Master. Koshi)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Yoga Dance (Master. Koshi)
- 18:15-19:15
Thứ Ba25/06/2019
- YOGA L1 - Gentle (Master. Balwan)
- 6:30-7:30
- Yoga L2 - Ball Yoga (Master. Balwan)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Stretch (Master. Balwan)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Ishwara (Master. Balwan)
- 12:05-13:00
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 15:30-16:30
- Yoga L1 - Power Yoga (Master. Amit)
- 17:00-18:00
- Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 18:15-19:15
Thứ Tư26/06/2019
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 6:30-7:30
- Yoga L2 - Balancing (Master. Amit)
- 8:00-8:50
- Yoga L1 - Hip Opening (Master. Amit)
- 9:00-10:00
- Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 11:00-11:50
- Yoga L2 - Balancing (Master. Kumar)
- 12:05-13:00
- Yoga L1 - Ball Yoga (Master. Kumar)
- 15:30-16:30
- Yoga L2 - Ball Yoga (Master. Kumar)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Kumar)
- 18:15-19:15
Thứ Năm27/06/2019
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Kumar)
- 6:30-7:30
- YOGA L2 BACK & TWIST (Master. Kumar)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Hatha (Master. Kumar)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Stretch (Master. Kumar)
- 12:05-13:00
- YOGA L1 - Stretch (Master. Satish)
- 15:30-16:30
- YOGA L1 - Dynamic Stretch (Master. Satish)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Back & Twist (Master. Satish)
- 18:15-19:15
Thứ Sáu28/06/2019
- YOGA L1 - Sun Salutation (Master. Koshi)
- 6:30-7:30
- YOGA L2 - Shoulder (Master. Koshi)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Back & Twist (Master. Koshi)
- 9:00-10:00
- Yoga L3 - Yoga Dance (Master. Koshi)
- 12:05-13:00
- Yoga L1 - Block Yoga (Master. Balwan)
- 15:30-16:30
- YOGA L2 - Back & Twist (Master. Balwan)
- 17:00-18:00
- YOGA L1 - Darshana (Master. Balwan)
- 18:15-19:15
Thứ Bẩy29/06/2019
- YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Balwan)
- 8:00-8:50
- YOGA L1 - Back bend (Master. Amit)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Gentle (Master. Koshi)
- 15:30-16:30
- YOGA L1 - Balancing (Master. Koshi)
- 17:00-18:00
- YOGA L2 - Stretch (Master. Koshi)
- 18:15-19:15
Chủ Nhật30/06/2019
- YOGA L1 - Gentle (Master. Kumar)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Hatha (Master. Koshi)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Dynamic Stretch (Master. Kumar)
- 15:30-16:30
- YOGA L1 - Twisting (Master. Kumar)
- 17:00-18:00
- YOGA L1 - Balancing (Master. Kumar)
- 18:15-19:15
Thứ Bảy22/06/2019
- Belly Dance - AL (Alex)
- 10:00-10:50
- SH'BAM AL (Emily)
- 11:00-11:50
- BODYPUMP L2 (Tranny)
- 15:00-15:50
- N-FLOW - AL (Tranny)
- 16:00-16:50
Chủ Nhật23/06/2019
- ZUMBA - AL (Emma)
- 15:00-15:50
- BODYSTEP L2 (Emma)
- 16:00-16:50
Thứ Hai24/06/2019
- ZUMBA - AL (Tranny)
- 11:00-11:50
- BODYPUMP L2 (Jenny)
- 12:00-13:00
- BODYPUMP L2 (Jenny)
- 16:00-16:50
- ZUMBA - AL (Emma)
- 17:00-18:00
- POWER CORE - L2 (Emma)
- 18:15-19:15
Thứ Ba25/06/2019
- ZUMBA - AL (Emily)
- 10:00-10:50
- POWER CORE - L2 (Jenny)
- 11:00-11:50
- BODYSTEP L2 (Emma)
- 12:00-13:00
- SHAPE UP - L2 (Emily (Lucia - Leo))
- 16:00-16:50
- BODYPUMP L2 (Jenny)
- 17:00-18:00
- BODYSTEP L2 (Emily)
- 18:15-19:15
Thứ Tư26/06/2019
- ZUMBA - AL (LEO)
- 10:00-10:50
- BODYCOMBAT AL (Jenny)
- 11:00-11:50
- BUMS & TUMS – L2 (Emily (Lucia - Leo))
- 12:00-13:00
- FITBALL - AL (Tranny)
- 16:00-16:50
- STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
- 17:00-18:00
- ZUMBA - AL (Jenny - Tranny)
- 18:15-19:15
Thứ Năm27/06/2019
- ZUMBA - AL (Emma)
- 10:00-10:50
- BODYPUMP L2 (Emma)
- 11:00-11:50
- STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
- 12:00-13:00
- ZUMBA - AL (Tranny)
- 16:00-16:50
- SEXY DANCE - AL (Mymy)
- 17:00-18:00
- BODYPUMP L2 (Tranny)
- 18:15-19:15
Thứ Sáu28/06/2019
- ZUMBA - AL (Jenny)
- 10:00-10:50
- SHAPE UP - L2 (Tranny - Leo)
- 11:00-11:50
- ZUMBA - AL (Tranny)
- 12:00-13:00
- STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
- 16:00-16:50
- SH'BAM AL (Jenny)
- 17:00-18:00
- SHAPE UP - L2 (Tranny)
- 18:15-19:15
Thứ Bẩy29/06/2019
- Belly Dance - AL (Alex)
- 10:00-10:50
- SH'BAM AL (Emma)
- 11:00-11:50
- BODYPUMP L2 (Tranny)
- 15:00-15:50
- N-FLOW - AL (Tranny)
- 16:00-16:50
Chủ Nhật30/06/2019
- ZUMBA - AL (Emma)
- 15:00-15:50
- BODYSTEP L2 (Emma)
- 16:00-16:50
Thứ Bảy22/06/2019
- YOGA L2 - Yoga Stretch (Master. Satish)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Back & Twist (Master. Satish)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Beginners (Master. Amit)
- 11:00-11:50
- Yoga L1 - Block Yoga (Master. Koshi)
- 15:00-15:50
- YOGA L2 - Asana + Pranayama (Master. Satish)
- 16:00-16:50
- STUDIO 2 - Hatha L2 (Master. Koshi)
- 16:30-17:30
- Yoga L2 - Balancing (Master. Satish)
- 17:00-18:00
Chủ Nhật23/06/2019
- YOGA L1 - Traditional Yoga (Master. Koshi)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Stretch (Master. Koshi)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Dynamic stretch (Master. Koshi)
- 11:00-11:50
- YOGA L1 - Hatha (Master. Balwan)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
- 17:00-18:00
Thứ Hai24/06/2019
- YOGA L1 - Beginners (Master. Koshi)
- 6:10-7:10
- YOGA L1 - Ishwara (Master. Balwan)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Hip Opening (Master. Amit)
- 11:45-12:45
- YOGA L1 - Stretch (Master. Balwan)
- 15:00-15:50
- YOGA L1 - Beginner (Master. Balwan)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Power Yoga (Master. Amit)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - Balancing L2 (Master. Balwan)
- 17:30-18:20
- YOGA L1 - Hip opening (Master. Amit)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 19:15-20:00
Thứ Ba25/06/2019
- YOGA L1 - Stretch (Master. Satish)
- 6:10-7:10
- YOGA L1 - Body Opening (Master. Amit)
- 9:00-10:00
- STUDIO 2 - Hip Opening L2 (Master. Satish)
- 9:15-10:15
- Yoga L2 - Balancing (Master. Koshi)
- 11:45-12:45
- YOGA L1 - Beginner (Master. Koshi)
- 15:00-15:50
- YOGA L1 - Body Opening (Master. Koshi)
- 16:00-16:50
- Yoga L3 - Back & Twist (Master. Satish)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - Hatha (Master. Koshi)
- 17:30-18:20
- YOGA L2 - Side bend (Master. Satish)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Beginner (Master. Satish)
- 19:15-20:00
Thứ Tư26/06/2019
- YOGA L2 - Gentle (Master. Kumar)
- 6:10-7:10
- Yoga L2 - Balancing (Master. Koshi)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Stretch (Master. Satish)
- 11:45-12:45
- YOGA L1 - Gentle (Master. Satish)
- 15:00-15:50
- YOGA L1 - Stretch (Master. Satish)
- 16:00-16:50
- YOGA L2 - Body Opening (Master. Koshi)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - Hip Opening L2 (Master. Amit)
- 17:30-18:20
- YOGA L2 - Back & Twist (Master. Koshi)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Gentle (Master. Koshi)
- 19:15-20:00
Thứ Năm27/06/2019
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 6:10-7:10
- YOGA L1 - Gentle (Master. Balwan)
- 9:00-10:00
- STUDIO 2 - Sun Warrior L3 (Master. Satish)
- 9:15-10:15
- Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 11:45-12:45
- YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
- 15:00-15:50
- Yoga L1 - Power Yoga (Master. Amit)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - Power Yoga (Master. Kumar)
- 17:30-18:20
- YOGA L2 - Stretch (Master. Balwan)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Ishwara (Master. Balwan)
- 19:15-20:00
Thứ Sáu28/06/2019
- YOGA L1 - Yoga Wheel (Master. Kumar)
- 6:10-7:10
- YOGA L1 - Hatha (Master. Kumar)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Shoulder (Master. Kumar)
- 11:45-12:45
- YOGA L1 - Hatha (Master. Satish)
- 15:00-15:50
- YOGA L1 - Yoga Wheel (Master. Satish)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
- 17:00-18:00
- STUDIO 2 - Back & Twist L2 (Master. Satish)
- 17:30-18:20
- YOGA L2 - Back bend (Master. Amit)
- 18:10-19:10
- YOGA L1 - Beginner (Master. Amit)
- 19:15-20:00
Thứ Bẩy29/06/2019
- YOGA L2 - Yoga Stretch (Master. Koshi)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Back & Twist (Master. Koshi)
- 9:00-10:00
- YOGA L1 - Beginners (Master. Amit)
- 11:00-11:50
- Yoga L1 - Block Yoga (Master. Balwan)
- 15:00-15:50
- YOGA L2 - Asana + Pranayama (Master. Kumar)
- 16:00-16:50
- STUDIO 2 - Hatha L2 (Master. Balwan)
- 16:30-17:30
- Yoga L2 - Balancing (Master. Kumar)
- 17:00-18:00
Chủ Nhật30/06/2019
- YOGA L1 - Traditional Yoga (Master. Satish)
- 8:00-8:50
- YOGA L2 - Stretch (Master. Satish)
- 9:00-10:00
- YOGA L2 - Dynamic stretch (Master. Koshi)
- 11:00-11:50
- YOGA L1 - Hatha (Master. Balwan)
- 16:00-16:50
- Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
- 17:00-18:00
Thứ Bảy22/06/2019
- ZUMBA - AL (Tranny)
- 10:00-10:50
- SH'BAM AL (Emma)
- 17:00-17:50
- STRONG by ZUMBA L2 (Emily)
- 18:00-19:00
Chủ Nhật23/06/2019
- ZUMBA - AL (Ngọc)
- 17:00-17:50
- BODYPUMP L2 (Emily)
- 18:00-19:00
Thứ Hai24/06/2019
- BODYPUMP L2 (Emily)
- 17:00-17:50
- ZUMBA - AL (Tranny)
- 18:00-19:00
- CYCLE BEAT - AL (Emily)
- 18:30-19:15
- BUMS & TUMS - AL (Tranny)
- 19:15-20:05
Thứ Ba25/06/2019
- SEXY DANCE - AL (Mai Linh)
- 17:00-17:50
- BODYPUMP L2 (Tranny)
- 18:00-19:00
- N-FLOW - AL (Tranny)
- 19:15-20:05
Thứ Tư26/06/2019
- BODYCOMBAT L2 (Emily)
- 18:00-19:00
- POWER CORE - AL (Emily)
- 19:15-20:05
Thứ Năm27/06/2019
- BODYCOMBAT L2 (Jenny)
- 17:00-17:50
- SH'BAM AL (Jenny)
- 18:00-19:00
- CYCLE BEAT - AL (Emma)
- 18:30-19:15
- ZUMBA - AL (Emma)
- 19:15-20:05
Thứ Sáu28/06/2019
- Belly Dance - AL (Alex)
- 17:00-17:50
- Free Step - AL (Emma)
- 18:00-19:00
Thứ Bẩy29/06/2019
- SH'BAM AL (Emma)
- 17:00-17:50
- BODYPUMP L2 (Emma)
- 18:00-19:00
Chủ Nhật30/06/2019
- ZUMBA - AL (LEO)
- 17:00-17:50
- SHAPE UP - L2 (Eric)
- 18:00-19:00
Liên hệ ngay
Gửi cho NShape những băn khoăn thắc mắc của bạn. Chúng tôi sẽ hồi âm trong vòng 48 tiếng.
