NShape Fitness - Trung tâm tập Gym, tập Yoga cao cấp hàng đầu Hà Nội

VN  |  EN
YOGA
Giải tỏa căng thẳng

Yoga là một bộ môn thuộc tâm hồn, giúp người tập có thể thư giãn tâm trí, cùng với đó cải thiện sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

GROUP FITNESS
Tưng bừng nhiệt huyết

Hãy đánh thức tiềm năng và sự sôi động trong bạn với những lớp học GROUP FITNESS đa dạng và tràn đầy năng lượng của NShape

PERSONAL TRAINER
Kết quả rõ rệt

Các chuyên gia hàng đầu sẽ mang đến những thực đơn dinh dưỡng cũng như những bài tập được thiết kế riêng cho bạn

ƯU ĐÃI
Đăng ký ngay để nhận ưu đãi
Luôn cập nhật những ưu đãi mới nhất của NShape để tiết kiệm mà vẫn stay in shape nhé

Cập nhật những thông tin fitness mới nhất cùng NShape, bạn sẽ không bỏ lỡ bất kỳ sự kiện hay khuyến mãi nào của chúng tôi

Đăng ký ngay để nhận thẻ tập miễn phí

Trải nghiệm một trong những phòng tập cao cấp nhất ngay tại Hà Nội!


Đăng kí

Các chuyên gia hàng đầu của NShape đã sẵn sàng để cùng bạn tập luyện, vươn tới một thân hình săn chắc và một lối sống khỏe mạnh

Cùng cập nhật lịch các lớp học sôi động trên toàn bộ hệ thống NShape

Chủ Nhật 20/01/2019

Chủ Nhật20/01/2019

  • YOGA L1 - Hip opening (Master. Koshi)
  • 8:00-8:50
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Koshi)
  • 9:00-10:00
  • KIDS YOGA Beginner (Master. Koshi)
  • 10:15-11:00
  • YOGA L1 - Hip opening (Master. Balwan)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Ishwara (Master. Balwan)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Balwan)
  • 18:15-19:15

Thứ Hai 21/01/2019

Thứ Hai21/01/2019

  • YOGA L1 - Gentle (Master. Satish)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Satish)
  • 8:00-8:50
  • Yoga L2 - Sun Warior (Master. Satish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Back bend & Twisting (Master. Koshi)
  • 11:00-11:50
  • YOGA L3 - Hip opening (Master. Satish)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Yoga Wheel (Master. Koshi)
  • 15:30-16:30
  • Yoga L2 - Moon Serise (Master. Koshi)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Koshi)
  • 18:15-19:15

Chủ Nhật 20/01/2019

Chủ Nhật20/01/2019

  • ZUMBA - AL (Emma)
  • 15:00-15:50
  • BODYPUMP L2 (Emma)
  • 16:00-16:50

Thứ Hai 21/01/2019

Thứ Hai21/01/2019

  • ZUMBA - AL (Jenny)
  • 11:00-11:50
  • BODYPUMP L2 (Jenny)
  • 12:00-13:00
  • BODYPUMP L2 (Jenny)
  • 16:00-16:50
  • ZUMBA - AL (Emily)
  • 17:00-18:00
  • BODYSTEP CLASSIC L2 (Emily)
  • 18:15-19:15

Chủ Nhật 20/01/2019

No classes scheduled

Thứ Hai 21/01/2019

No classes scheduled

Chủ Nhật 20/01/2019

No classes scheduled

Thứ Hai 21/01/2019

No classes scheduled

Chủ Nhật 20/01/2019

Chủ Nhật20/01/2019

  • YOGA L1 - Balancing (Master. Balwan)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Balwan)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Dynamic stretch (Master. Balwan)
  • 11:00-11:50
  • YOGA L1 - Balancing (Master. Koshi)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Koshi)
  • 17:00-18:00

Thứ Hai 21/01/2019

Thứ Hai21/01/2019

  • YOGA L1 - Gentle (Master. Balwan)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Balwan)
  • 9:00-10:00
  • Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L1 - Back bend (Master. Amit)
  • 15:00-15:50
  • Yoga L1 - Power Yoga (Master. Amit)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Kumar)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - Mix Yoga L1 (Master. Amit)
  • 17:30-18:20
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Kumar)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Kumar)
  • 19:15-20:00

Chủ Nhật 20/01/2019

Chủ Nhật20/01/2019

  • SHAPE UP - AL (Eric)
  • 17:00-17:50
  • BUMS & TUMS - AL (Eric)
  • 18:00-19:00

Thứ Hai 21/01/2019

Thứ Hai21/01/2019

  • BODYPUMP L2 (Nathan)
  • 17:00-17:50
  • BODYCOMBAT L2 (Tranny)
  • 18:00-19:00
  • POWER CORE - AL (Tranny)
  • 19:15-20:05

Chủ Nhật 20/01/2019

Chủ Nhật20/01/2019

  • YOGA L1 - Beginner (Master. Koshi)
  • 18:00-18:30

Thứ Hai 21/01/2019

Thứ Hai21/01/2019

  • I-DANCE Bug (4 - 6 years old ) (Unnie)
  • 17:30-18:00
  • I-DANCE Buttefly (7 years old up) (Unnie)
  • 18:05-18:35
  •  
  • Thứ Bảy
    19/01/2019
  • Chủ Nhật
    20/01/2019
  • Thứ Hai
    21/01/2019
  • Thứ Ba
    22/01/2019
  • Thứ Tư
    23/01/2019
  • Thứ Năm
    24/01/2019
  • Thứ Sáu
    25/01/2019
  • Thứ Bẩy
    26/01/2019
  • Chủ Nhật
    27/01/2019
  • 6:30 - 7:30
  • 8:00 - 8:50
  • 9:00 - 10:00
  • 10:15 - 11:00
  • 11:00 - 11:50
  • 12:05 - 13:00
  • 15:30 - 16:30
  • 17:00 - 18:00
  • 18:15 - 19:15

Thứ Bảy19/01/2019

  • Yoga L2 - Power Yoga (Master. Amit)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Back bend (Master. Amit)
  • 9:00-10:00
  • KIDS YOGA Beginner (Master. Amit)
  • 10:15-11:00
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Satish)
  • 15:30-16:30
  • Yoga L1 - Vinyasa (Master. Satish)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Satish)
  • 18:15-19:15

Chủ Nhật20/01/2019

  • YOGA L1 - Hip opening (Master. Koshi)
  • 8:00-8:50
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Koshi)
  • 9:00-10:00
  • KIDS YOGA Beginner (Master. Koshi)
  • 10:15-11:00
  • YOGA L1 - Hip opening (Master. Balwan)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Ishwara (Master. Balwan)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Balwan)
  • 18:15-19:15

Thứ Hai21/01/2019

  • YOGA L1 - Gentle (Master. Satish)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Satish)
  • 8:00-8:50
  • Yoga L2 - Sun Warior (Master. Satish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Back bend & Twisting (Master. Koshi)
  • 11:00-11:50
  • YOGA L3 - Hip opening (Master. Satish)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Yoga Wheel (Master. Koshi)
  • 15:30-16:30
  • Yoga L2 - Moon Serise (Master. Koshi)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Koshi)
  • 18:15-19:15

Thứ Ba22/01/2019

  • YOGA L1 - Darshana (Master. Balwan)
  • 6:30-7:30
  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Balwan)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Balwan)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Balancing (Strength) (Master. Kumar)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Hatha Flow (Master. Kumar)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Kumar)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Twisting (Master. Kumar)
  • 18:15-19:15

Thứ Tư23/01/2019

  • YOGA L1 - Morning Yoga (Master. Koshi)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Koshi)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Back bend & Twisting (Master. Koshi)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L3 - Hip opening (Master. Koshi)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Amit)
  • 15:30-16:30
  • Yoga L2 - Power Yoga (Master. Amit)
  • 17:00-18:00
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Amit)
  • 18:15-19:15

Thứ Năm24/01/2019

  • YOGA L1 - Gentle (Master. Kumar)
  • 6:30-7:30
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Kumar)
  • 8:00-8:50
  • Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L3 - Balancing (Master. Amit)
  • 11:00-11:50
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Balwan)
  • 12:05-13:00

Thứ Sáu25/01/2019

  • YOGA L2 - Morning Stretch (Master. Satish)
  • 6:30-7:30
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Satish)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Satish)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Kumar)
  • 12:05-13:00
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Kumar)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Kumar)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Twisting (Master. Kumar)
  • 18:15-19:15

Thứ Bẩy26/01/2019

  • Yoga L2 - Power Yoga (Master. Amit)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Back bend (Master. Amit)
  • 9:00-10:00
  • KIDS YOGA Beginner (Master. Amit)
  • 10:15-11:00
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Satish)
  • 15:30-16:30
  • Yoga L1 - Vinyasa (Master. Satish)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Satish)
  • 18:15-19:15

Chủ Nhật27/01/2019

  • YOGA L1 - Hip opening (Master. Koshi)
  • 8:00-8:50
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Koshi)
  • 9:00-10:00
  • KIDS YOGA Beginner (Master. Koshi)
  • 10:15-11:00
  • YOGA L1 - Hip opening (Master. Balwan)
  • 15:30-16:30
  • YOGA L2 - Ishwara (Master. Balwan)
  • 17:00-18:00
  • YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Balwan)
  • 18:15-19:15
  •  
  • Thứ Bảy
    19/01/2019
  • Chủ Nhật
    20/01/2019
  • Thứ Hai
    21/01/2019
  • Thứ Ba
    22/01/2019
  • Thứ Tư
    23/01/2019
  • Thứ Năm
    24/01/2019
  • Thứ Sáu
    25/01/2019
  • Thứ Bẩy
    26/01/2019
  • Chủ Nhật
    27/01/2019
  • 10:00 - 10:50
  • 11:00 - 11:50
  • 11:15 - 12:00
  • 12:00 - 13:00
  • 15:00 - 15:50
  • 16:00 - 16:50
  • 17:00 - 18:00
  • 18:15 - 19:15

Thứ Bảy19/01/2019

  • Belly Dance - AL (Alex)
  • 10:00-10:50
  • SH'BAM AL (Jenny)
  • 11:00-11:50
  • I-Fit (GF Studio) (Emma)
  • 11:15-12:00
  • BODYPUMP L2 (Emily)
  • 15:00-15:50
  • N-FLOW - AL (Emily)
  • 16:00-16:50
  • POWER CORE - L2 (Tranny)
  • 17:00-18:00

Chủ Nhật20/01/2019

  • ZUMBA - AL (Emma)
  • 15:00-15:50
  • BODYPUMP L2 (Emma)
  • 16:00-16:50

Thứ Hai21/01/2019

  • ZUMBA - AL (Jenny)
  • 11:00-11:50
  • BODYPUMP L2 (Jenny)
  • 12:00-13:00
  • BODYPUMP L2 (Jenny)
  • 16:00-16:50
  • ZUMBA - AL (Emily)
  • 17:00-18:00
  • BODYSTEP CLASSIC L2 (Emily)
  • 18:15-19:15

Thứ Ba22/01/2019

  • ZUMBA - AL (Emily)
  • 10:00-10:50
  • POWER CORE - L2 (Emma)
  • 11:00-11:50
  • BODYCOMBAT AL (Tranny)
  • 12:00-13:00
  • SHAPE UP AL (Emma)
  • 16:00-16:50
  • BODYSTEP CLASSIC L2 (Emma)
  • 17:00-18:00
  • BODYCOMBAT AL (Emily)
  • 18:15-19:15

Thứ Tư23/01/2019

  • ZUMBA - AL (Emma)
  • 10:00-10:50
  • BODYPUMP L2 (Tranny)
  • 11:00-11:50
  • BODYSTEP CLASSIC L2 (Emily)
  • 12:00-13:00
  • BODYCOMBAT L2 (Tranny)
  • 16:00-16:50
  • STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
  • 17:00-18:00
  • ZUMBA - AL (Jenny - Tranny)
  • 18:15-19:15

Thứ Năm24/01/2019

  • Belly Dance - AL (Kiky)
  • 10:00-10:50
  • BUMS & TUMS - AL (Emma)
  • 11:00-11:50
  • ZUMBA - AL (Emma)
  • 12:00-13:00

Thứ Sáu25/01/2019

  • ZUMBA - AL (Tranny)
  • 10:00-10:50
  • BODYCOMBAT L2 (Tranny)
  • 11:00-11:50
  • STRONG by ZUMBA AL (Jenny)
  • 12:00-13:00
  • STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
  • 16:00-16:50
  • SH'BAM AL (Jenny)
  • 17:00-18:00
  • BODYPUMP L2 (Tranny)
  • 18:15-19:15

Thứ Bẩy26/01/2019

  • Belly Dance - AL (Alex)
  • 10:00-10:50
  • SH'BAM AL (Jenny)
  • 11:00-11:50
  • I-Fit (GF Studio) (Emma)
  • 11:15-12:00
  • BODYPUMP L2 (Tranny)
  • 15:00-15:50
  • POWER CORE - L2 (Tranny)
  • 16:00-16:50
  • SHAPE UP AL (Emma)
  • 17:00-18:00

Chủ Nhật27/01/2019

  • ZUMBA - AL (Emma)
  • 15:00-15:50
  • BODYPUMP L2 (Emma)
  • 16:00-16:50
No classes scheduled
No classes scheduled
No classes scheduled
No classes scheduled
  •  
  • Thứ Bảy
    19/01/2019
  • Chủ Nhật
    20/01/2019
  • Thứ Hai
    21/01/2019
  • Thứ Ba
    22/01/2019
  • Thứ Tư
    23/01/2019
  • Thứ Năm
    24/01/2019
  • Thứ Sáu
    25/01/2019
  • Thứ Bẩy
    26/01/2019
  • Chủ Nhật
    27/01/2019
  • 6:15 - 7:15
  • 8:00 - 8:50
  • 9:00 - 10:00
  • 9:15 - 10:15
  • 11:00 - 11:50
  • 11:45 - 12:45
  • 15:00 - 15:50
  • 16:00 - 16:50
  • 16:30 - 17:30
  • 17:00 - 18:00
  • 17:30 - 18:20
  • 18:10 - 19:10
  • 19:15 - 20:00

Thứ Bảy19/01/2019

  • YOGA L1 - Yoga Wheel (Master. Koshi)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Stretch Flow (Master. Koshi)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Koshi)
  • 11:00-11:50
  • Yoga L1 - Ball Yoga (Master. Balwan)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L2 - Back bend & Twisting (Master. Balwan)
  • 16:00-16:50
  • STUDIO 2 - Stretch Flow L3 (Master. Koshi)
  • 16:30-17:30
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Balwan)
  • 17:00-18:30

Chủ Nhật20/01/2019

  • YOGA L1 - Balancing (Master. Balwan)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Balwan)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Dynamic stretch (Master. Balwan)
  • 11:00-11:50
  • YOGA L1 - Balancing (Master. Koshi)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Koshi)
  • 17:00-18:00

Thứ Hai21/01/2019

  • YOGA L1 - Gentle (Master. Balwan)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Balwan)
  • 9:00-10:00
  • Yoga L2 - Mix Yoga (Master. Amit)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L1 - Back bend (Master. Amit)
  • 15:00-15:50
  • Yoga L1 - Power Yoga (Master. Amit)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Kumar)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - Mix Yoga L1 (Master. Amit)
  • 17:30-18:20
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Kumar)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Kumar)
  • 19:15-20:00

Thứ Ba22/01/2019

  • YOGA L1 - Beginner (Master. Satish)
  • 6:15-7:15
  • Yoga L1 - Power Yoga (Master. Amit)
  • 9:00-10:00
  • STUDIO 2 - Back & Twist L3 (Master. Satish)
  • 9:15-10:15
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Balwan)
  • 11:45-12:45
  • Yoga L1 - Hip Opening (Master. Satish)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Sun Warrior (Master. Satish)
  • 16:00-16:50
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Amit)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 : Satish Speacial (Master. Satish)
  • 17:30-18:20
  • Yoga L2 - Power Yoga (Master. Amit)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Sun Salutation (Master. Amit)
  • 19:15-20:00

Thứ Tư23/01/2019

  • YOGA L2 - Asana + Pranayama (Master. Kumar)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L2 - Yoga Wheel (Master. Balwan)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Back bend & Twisting (Master. Balwan)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Kumar)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Stretch (Master. Kumar)
  • 16:00-16:50
  • Yoga L2 - Vinyasa Flow (Master. Satish)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - Hip Opening L3 (Master. Kumar)
  • 17:30-18:20
  • Yoga L2 - Sun Warior (Master. Satish)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Traditional Yoga (Master. Satish)
  • 19:15-20:00

Thứ Năm24/01/2019

  • YOGA L1 - Hip opening (Master. Koshi)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L2 - Asana + Pranayama (Master. Koshi)
  • 9:00-10:00
  • STUDIO 2 - Balancing L3 (Master. Satish)
  • 9:15-10:15
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Kumar)
  • 11:45-12:45

Thứ Sáu25/01/2019

  • YOGA L1 - Hatha (Master. Kumar)
  • 6:15-7:15
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Kumar)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Twisting (Master. Koshi)
  • 11:45-12:45
  • YOGA L1 - Mix Yoga (Master. Amit)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L1 - Back bend (Master. Amit)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L2 - Dynamic stretch (Master. Koshi)
  • 17:00-18:00
  • STUDIO 2 - Dynamic Stretch L3 (Master. Satish)
  • 17:30-18:20
  • Yoga L2 - Balancing (Master. Koshi)
  • 18:10-19:10
  • YOGA L1 - Beginner (Master. Koshi)
  • 19:15-20:00

Thứ Bẩy26/01/2019

  • YOGA L1 - Yoga Wheel (Master. Koshi)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Stretch Flow (Master. Koshi)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L1 - Hatha (Master. Koshi)
  • 11:00-11:50
  • Yoga L1 - Ball Yoga (Master. Balwan)
  • 15:00-15:50
  • YOGA L2 - Back bend & Twisting (Master. Balwan)
  • 16:00-16:50
  • STUDIO 2 - Stretch Flow L3 (Master. Koshi)
  • 16:30-17:30
  • YOGA L2 - Hatha (Master. Balwan)
  • 17:00-18:30

Chủ Nhật27/01/2019

  • YOGA L1 - Balancing (Master. Balwan)
  • 8:00-8:50
  • YOGA L2 - Hip Opening (Master. Balwan)
  • 9:00-10:00
  • YOGA L2 - Dynamic stretch (Master. Balwan)
  • 11:00-11:50
  • YOGA L1 - Balancing (Master. Koshi)
  • 16:00-16:50
  • YOGA L2 - Stretch (Master. Koshi)
  • 17:00-18:00
  •  
  • Thứ Bảy
    19/01/2019
  • Chủ Nhật
    20/01/2019
  • Thứ Hai
    21/01/2019
  • Thứ Ba
    22/01/2019
  • Thứ Tư
    23/01/2019
  • Thứ Năm
    24/01/2019
  • Thứ Sáu
    25/01/2019
  • Thứ Bẩy
    26/01/2019
  • Chủ Nhật
    27/01/2019
  • 10:00 - 10:50
  • 12:00 - 13:00
  • 17:00 - 17:50
  • 18:00 - 19:00
  • 18:30 - 19:15
  • 19:15 - 20:05

Thứ Bảy19/01/2019

  • SH'BAM AL (Jenny)
  • 17:00-17:50
  • BODYSTEP CLASSIC L2 (Emma)
  • 18:00-19:00

Chủ Nhật20/01/2019

  • SHAPE UP - AL (Eric)
  • 17:00-17:50
  • BUMS & TUMS - AL (Eric)
  • 18:00-19:00

Thứ Hai21/01/2019

  • BODYPUMP L2 (Nathan)
  • 17:00-17:50
  • BODYCOMBAT L2 (Tranny)
  • 18:00-19:00
  • POWER CORE - AL (Tranny)
  • 19:15-20:05

Thứ Ba22/01/2019

  • Belly Dance - AL (Iris)
  • 12:00-13:00
  • SHAPE UP - AL (Tranny)
  • 17:00-17:50
  • ZUMBA - AL (Tranny)
  • 18:00-19:00
  • CYCLE BEAT - AL (Eric)
  • 18:30-19:15
  • BUMS & TUMS - AL (Eric)
  • 19:15-20:05

Thứ Tư23/01/2019

  • ZUMBA - AL (Ngọc)
  • 10:00-10:50
  • BODYSTEP CLASSIC L2 (Emily)
  • 17:00-17:50
  • BODYPUMP L2 (Emily)
  • 18:00-19:00
  • CYCLE BEAT - AL (Emma)
  • 18:30-19:15
  • ZUMBA - AL (Emma)
  • 19:15-20:05

Thứ Năm24/01/2019

  • ZUMBA - AL (Tranny)
  • 10:00-10:50
  • Belly Dance - AL (Alex)
  • 12:00-13:00

Thứ Sáu25/01/2019

  • Belly Dance - AL (Alex)
  • 17:00-17:50
  • BODYSTEP CLASSIC L2 (Emma)
  • 18:00-19:00
  • BODYPUMP L2 (Emma)
  • 19:15-20:05

Thứ Bẩy26/01/2019

  • SH'BAM AL (Jenny)
  • 17:00-17:50
  • STRONG by ZUMBA L2 (Jenny)
  • 18:00-19:00

Chủ Nhật27/01/2019

  • Free Step - AL (Eric)
  • 17:00-17:50
  • BUMS & TUMS - AL (Eric)
  • 18:00-19:00
  •  
  • Thứ Bảy
    19/01/2019
  • Chủ Nhật
    20/01/2019
  • Thứ Hai
    21/01/2019
  • Thứ Ba
    22/01/2019
  • Thứ Tư
    23/01/2019
  • Thứ Năm
    24/01/2019
  • Thứ Sáu
    25/01/2019
  • Thứ Bẩy
    26/01/2019
  • Chủ Nhật
    27/01/2019
  • 17:30 - 18:00
  • 18:00 - 18:35
  • 18:05 - 18:35

Thứ Bảy19/01/2019

  • YOGA L1 - Beginner (Master. Balwan)
  • 18:00-18:35

Chủ Nhật20/01/2019

  • YOGA L1 - Beginner (Master. Koshi)
  • 18:00-18:30

Thứ Hai21/01/2019

  • I-DANCE Bug (4 - 6 years old ) (Unnie)
  • 17:30-18:00
  • I-DANCE Buttefly (7 years old up) (Unnie)
  • 18:05-18:35

Thứ Ba22/01/2019

  • I-FIT Butterfly (7 years old up) (Helen)
  • 17:30-18:00
  • I-FIT Bug (4 to 6 years old) (Helen)
  • 18:05-18:35

Thứ Tư23/01/2019

  • I-DANCE Bug (4 - 6 years old ) (Lucy)
  • 17:30-18:00
  • I-DANCE Buttefly (7 years old up) (Lucy)
  • 18:05-18:35

Thứ Sáu25/01/2019

  • I-DANCE Bug (4 - 6 years old ) (Lee)
  • 17:30-18:00
  • I-DANCE Buttefly (7 years old up) (Lee)
  • 18:05-18:35

Thứ Bẩy26/01/2019

  • YOGA L1 - Beginner (Master. Balwan)
  • 18:00-18:35

Chủ Nhật27/01/2019

  • YOGA L1 - Beginner (Master. Koshi)
  • 18:00-18:30

Liên hệ ngay

Gửi cho NShape những băn khoăn thắc mắc của bạn. Chúng tôi sẽ hồi âm trong vòng 48 tiếng.




captcha