VN  |  EN

Các lớp học Yoga

Gentle Yoga – Lớp học yoga cơ bản tại Hà Nội
31
07

Gentle Yoga – Lớp học yoga cơ bản tại Hà Nội

 Gentle Yoga tập trung vào các tư thế dãn cơ nhằm giải tỏa căng thẳng và đau mỏi trên cơ thể. Đây là môn rất phù hợp với những người […]

Đọc thêm >>
KHÁM PHÁ KHẢ NĂNG BẢN THÂN BẰNG CHAKRA FLOW TẠI NSHAPE FITNESS
18
07

KHÁM PHÁ KHẢ NĂNG BẢN THÂN BẰNG CHAKRA FLOW TẠI NSHAPE FITNESS

Bắt đầu với Sukhsma vyayama (bài khởi động chung) dần dần đi vào các động tác riêng biệt dành cho từng luân xa 1 – Loạt động tác Chiến binh […]

Đọc thêm >>
Yoga Ananda tại NShape Fitness
12
05

Yoga Ananda tại NShape Fitness

Lần đầu Hội viên NShape được hướng dẫn Yoga bởi một cô giáo – Master Shivangi. Sau những cảm xúc mới mẻ, ngỡ ngàng trước một Yoga master là nữ, […]

Đọc thêm >>
Meditative Yoga Fow – Lớp Thiền cao cấp tại Hà Nội
05
05

Meditative Yoga Fow – Lớp Thiền cao cấp tại Hà Nội

Chỉ cần đọc qua tên lớp, người tập Yoga lâu năm có thể phần nào đoán được ý nghĩa của nó: Meditative (thiền) + Yoga Flow. Giữa các lớp Yoga […]

Đọc thêm >>
Lớp học Yoga Moon Salutation tôn vinh tính nữ
04
12

Lớp học Yoga Moon Salutation tôn vinh tính nữ

Moon Saluation, còn được gọi là Chandra Namaskar, là một biến thể nhẹ nhàng và ngược với Sun Salutation (Surya Namaskar). Môn này tôn vinh tính nữ của năng lượng […]

Đọc thêm >>