VN  |  EN

Các lớp học Yoga

Lớp học Yoga Moon Salutation tôn vinh tính nữ
04
12

Lớp học Yoga Moon Salutation tôn vinh tính nữ

Moon Saluation, còn được gọi là Chandra Namaskar, là một biến thể nhẹ nhàng và ngược với Sun Salutation (Surya Namaskar). Môn này tôn vinh tính nữ của năng lượng […]

Đọc thêm >>
Lớp Astanga Yoga ở Hà Nội –  NShape Fitness
03
11

Lớp Astanga Yoga ở Hà Nội – NShape Fitness

Astanga Yoga là một môn bao gồm các tư thế tập trung vào nhịp thở và chuyển động, làm sạch máu và tăng lưu thông máu. Với từng động tác […]

Đọc thêm >>
Lớp học Yoga Asana + Pranayama tại Hà Nội
03
11

Lớp học Yoga Asana + Pranayama tại Hà Nội

Đây là lớp kết hợp giữa tập tư thế và tập thở, rất tốt để đem lại năng lượng cho toàn cơ thể vào buổi sáng   NShape Fitness  

Đọc thêm >>
Meditation – Thiền trong Yoga
03
11

Meditation – Thiền trong Yoga

Người tập tập trung vào âm thanh, các đối tượng, sự hình dung, hơi thở và chuyển động  để tăng sự tập trung vào các sự vật hiện tượng. Thiền […]

Đọc thêm >>
Yogalates – Lớp học Yoga từ  các bài tập thể dục thẩm mỹ
03
11

Yogalates – Lớp học Yoga từ các bài tập thể dục thẩm mỹ

Bài tập này đã được tạo ra bằng cách kết hợp phương pháp tập thể dục thẩm mỹ vào trong bài tập Hatha Yoga nhằm hoàn thiện hệ thống bài […]

Đọc thêm >>
Học Yoga đa dạng với lớp Yoga Series
03
11

Học Yoga đa dạng với lớp Yoga Series

Yoga Series: Là môn Yoga truyền thống bao gồm các tư thế ngồi, nằm và đứng..    

Đọc thêm >>