TẬP THỂ DỤC CÙNG NSHAPE FITNESS VÀ KÊNH 14

NShape Fitness luôn đồng hành cùng bạn trong quá trình rèn luyện cơ thể và chăm sóc sức khỏe. Hãy cùng tập thể dục qua ảnh với các bài tập không cần dụng cụ đất tiền nhưng vẫn hiệu quả nếu bạn kiên trì tập đều đặn và có kỷ luật. Bạn có thể tập luyện bằng bóng hoặc tạ để thêm phần hứng thú. Hãy tập luyện cùng Olivier, Huấn luyện viên người Pháp của NShape Fitness trên kenh14.com!   Kỳ 1: GIÚP XY TẬP LUYỆN CHO CƠ NGỰC PHÁT TRIỂN   Kỳ 2: CÙNG XY THỰC THI ƯỚC MƠ BẮT TAY CON CHUỘT Kỳ 3: TRỢ GIÚP XY TẬP LUYỆN CỦNG CỐ BẮP TAY TRƯỚC   Kỳ 4: TẬP CHO BẮP TAY “CON CHUỘT” VÀ BỜ VAI CHẮC CÙNG TẠ Kỳ 5: CHỈ TẬP Ở NHÀ CŨNG CÓ CƠ BỤNG 6 MÚI   Kỳ 6: BÀI TẬP GẬP BỤNG CHO VÒNG EO MƠ ƯỚC   Kỳ 7: BÀI TẬP CƠ BẢN GIÚP XY CÓ ĐÔI CHÂN RẮN CHẮC   Kỳ 8: BÀI TẬP SIÊU DỄ CHO BỤNG THON, CHÂN KHỎE   Kỳ 9: GIÚP XY CÓ BẮP ĐÙI VÀ VÒNG 3 SẮN CHẮC   Bạn hãy đón chờ các

Lễ Khai Trương NShape Fitness & Spa 14-16 Hàm Long

Trung tâm thể dục thể thao NShape Fitness & Spa đã mở cửa đón khách vào ngày 26/11/2011. Buổi khai trương diễn ra rộn rã với các màn múa lân, cắt băng khánh thành và tiệc cocktail nhẹ. Ảnh: Lễ cắt băng khánh thành NShape Fitness & Spa NShape Fitness là trung tâm duy nhất có hai cơ sở tại trung tâm Hà Nội. Cơ sở thứ hai chiếm trọn tòa nhà bốn tầng với tổng diện tích 1.200m2, cung cấp nhiều lớp học đa dạng như Yoga, NShape Fiesta, Latin Pop, Free Step, Hip Hop Jazz, Belly Dance… Đặc biệt, NShape Fitness & Spa Hàm Long sẽ bổ sung dịch vụ spa, mang tới cho quý khách cảm giác thư thái sau những giờ tập luyện hăng say hay những giờ làm việc căng thẳng. Nhân dịp khánh thành, NShape Fitness & Spa kính mời quý hội viên đến tham quan, tập miễn phí và nhận tư vấn sức khỏe từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp của NShape Fitness & Spa từ ngày 28/11/2011 đến ngày 08/12/2011.

Ưu Đãi Mừng Giáng Sinh và Năm Mới!!!

Thông Báo Đóng Cửa Nghỉ Tết Dương Lịch

Thông Báo Nghỉ Tết Âm Lịch

NShape Fitness & Spa 14 – 16 Ham Long – Heart Promotion For Valentine

Nshape Fitness 71 Nguyen Chi Thanh – Heart Promotion for Valentine

Charity Dinner for Japan

Charity Dinner for Japan   Một đêm từ thiện hướng về Nhật Bản đã được tổ chức hết sức thành công vòa ngày mùng 7 tháng 5 năm 2011 tại khách sạn Hilton Hà Nội. Hàng ngàn đô la Mỹ đã được quyên góp để hỗ trợ cho những nạn nhân trong trận động đất và sóng thần xảy ra vừa qua ở Nhật Bản. Số tiền này sẽ được chuyển tới người dân Nhật Bản thông qua đại sứ quán Nhật Bản tại Việt Nam. NShape Fitness rất vinh dự được tài trợ cho sự kiện này và cùng chung tay để giúp đỡ người dân Nhật Bản

NGƯỜI NỔI TIẾNG TẠI NSHAPE FITNESS

Hãy cùng đến với NShape Fitness để chia sẻ các bí quyết cũng như phong cách sống khỏe và đẹp cùng người nổi tiếng. Với chiều cao 1m72, gương mặt sáng và nụ cười rạng rỡ, Á hậu  Hoa hậu Việt Nam 2002 Hoàng Oanh hiện đang là hình ảnh đại diện cho hãng hàng không Việt Nam Vietnam Airlines.  Quyết định ra Hà Nội sinh sống và làm việt, Hoàng Oanh đã chọn NShape Fitness làm nơi tập luyện để giữ thân hình cân đối và thư giãn sau giờ làm việc. Hoàng Oanh chia sẻ tham vọng lớn nhất của cô lúc này là sinh con bởi vậy Master Praveen Kumar Verma đang lên một chương trình “Yoga dành cho bà bầu” để giúp Hoàng Oanh chuẩn bị tốt nhất cho việc sinh nở. Trở về từ cuộc thi Miss Teen 2009, Hoài Anh Mango nhận được rất nhiều lời mời tham gia các chương trình quảng cáo, chụp hình và đóng phim. Với màn trình diễn tài năng ấn tượng trong cuộc thi, Mango thực sự thể hiện năng khiếu của mình trong bộ môn múa bụng. Hiện tại, Mango đang tham gia lớp múa bụng nâng cao