VN  |  EN

Khỏe & Đẹp

NÊN ĂN GÌ TRƯỚC VÀ SAU KHI TẬP?
23
08

NÊN ĂN GÌ TRƯỚC VÀ SAU KHI TẬP?

Bữa sáng có thể là bữa ăn quan trọng nhất đối với một số người, nhưng đối với ai dành thời gian nhất định cho việc tập luyện thì bữa […]

Đọc thêm >>
GIẢM CÂN NHANH CHÓNG VỚI 07 LOẠI TRÁI CÂY QUEN THUỘC
22
08

GIẢM CÂN NHANH CHÓNG VỚI 07 LOẠI TRÁI CÂY QUEN THUỘC

Trái cây không chỉ cần thiết để có sức khỏe tốt mà còn giúp chúng ta giảm cân cực hiệu quả. Các nhà khoa học đã tiết lộ rằng những […]

Đọc thêm >>
05 THÓI QUEN XẤU VÔ TÌNH KHIẾN VIỆC GIẢM CÂN TRỞ NÊN KHÓ KHĂN
22
08

05 THÓI QUEN XẤU VÔ TÌNH KHIẾN VIỆC GIẢM CÂN TRỞ NÊN KHÓ KHĂN

Chúng ta đều có những thói quen xấu mà không hề biết về tác hại của nó. Hãy cùng NShape Fitness điểm qua những thói quen xấu dưới đây và […]

Đọc thêm >>
HÌNH ẢNH HOÀNG TỬ ANH WILLIAM TẬP YOGA XÓA BỎ MẶC ĐỊNH “YOGA CHỈ DÀNH CHO PHỤ NỮ”
22
08

HÌNH ẢNH HOÀNG TỬ ANH WILLIAM TẬP YOGA XÓA BỎ MẶC ĐỊNH “YOGA CHỈ DÀNH CHO PHỤ NỮ”

William – Hoàng tử vương quốc Anh dùng Yoga như một thói quen để khởi động – Khi nhìn vào những hình ảnh này, tất cả chúng ta sẽ thấy […]

Đọc thêm >>
NHỮNG ĐIỀU CẦN CHÚ Ý KHI TẬP LUYỆN BUỔI TRƯA
18
08

NHỮNG ĐIỀU CẦN CHÚ Ý KHI TẬP LUYỆN BUỔI TRƯA

Không ít người trong chúng ta bận rộn quá nhiều nên thường tranh thủ tập luyện buổi trưa. Đó là lúc được nghỉ giải lao và có thời gian để […]

Đọc thêm >>
POSTURE CLINIC WORKSHOP – CÁC TƯ THẾ TRONG YOGA
17
08

POSTURE CLINIC WORKSHOP – CÁC TƯ THẾ TRONG YOGA

POSTURE CLINIC WORKSHOP – CÁC TƯ THẾ TRONG YOGA Những tư thế Yoga cơ bản của  mọi thời đại – mọi cấp độ Thời gian & Địa điểm: – NShape […]

Đọc thêm >>