VN  |  EN
SHAPE UP CONTEST 2019, KICKIN’ NEW BODY TRANSFORMATION – CHĂM CHÚT VÓC DÁNG, TỰ TIN TỎA SÁNG

Tập luyện

blog

SHAPE UP CONTEST 2019, KICKIN’ NEW BODY TRANSFORMATION – CHĂM CHÚT VÓC DÁNG, TỰ TIN TỎA SÁNG

ĐẾN HẸN LẠI LÊN! SHAPE UP CONTEST 2019 – cuộc thi thường niên do NShape Fitness tổ chức đã quay trở lại. PHIÊN BẢN 2019 được xây dựng với một diện mạo hoàn toàn mới hứa hẹn đem tới hội viên thân yêu của NShape những trải nghiệm tuyệt vời, những kết quả bất ngờ về hình thể cùng những phần thưởng giá trị dành cho người bứt phá nhất.

VƯỢT QUA GIỚI HẠN – CHINH PHỤC THỬ THÁCH. Bạn đã SẴN SÀNG CÙNG SHAPE UP CONTEST 2019:

  • BỨT PHÁ BẢN THÂN, CHINH PHỤC VÓC DÁNG MƠ ƯỚC
  • CHIẾN THẮNG CHUYẾN DU LỊCH SINGAPORE DÀNH CHO 2 NGƯỜI TRỊ GIÁ LÊN TỚI 20 TRIỆU ĐỒNG VÀ CÒN RẤT NHIỀU GIẢI THƯỞNG, QUÀ TẶNG HẤP DẪN KHÁC

HÃY CÙNG ĐĂNG KÝ VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG SHAPE UP CONTEST 2019 NGAY THÔI!

———————-

  1. LỘ TRÌNH SHAPE UP CONTEST 2019

15/ 05 – 14/ 06: Mở bán & đăng ký

12/ 06 – 14/ 06: Đo chỉ số Inbody lần đầu

15/ 06 – 26/ 07: Thời gian diễn ra chương trình (6 tuần)

27/ 07 – 29/ 07: Đo chỉ số Inbody lần hai

10/ 08: Gala trao giải dự kiến

  1. NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH

Điểm sáng của Shape Up Contest 2019 đó là hướng tới sự kết hợp hoàn hảo giữa GYM và KICKFIT. Khách hàng sẽ có những trải nghiệm thú vị, mới mẻ không nhàm chán khi tập luyện.

Mỗi cá nhân sẽ cùng PT tập luyện liên tục trong 6 tuần dưới 1 lộ trình tập luyện và chế độ dinh dưỡng khoa học nhất. Sau thời gian 6 tuần, thí sinh đạt kết quả tốt nhất sẽ là người chiến thắng.

  1. TIÊU CHÍ TÍNH ĐIỂM

Điểm tính trên các chỉ số cơ thể (cân nặng, lượng cơ, lượng mỡ): Thang điểm cụ thể đối đối với nam, nữ theo đánh giá từng chỉ số.

  • Đối với Nam:

Tăng 100gr cơ: + 4.0 điểm

Giảm 100gr mỡ: + 3.0 điểm

Tăng/giảm 100gr cân nặng: + 2.0 điểm (tăng/giảm cân là mục tiêu thí sinh phải xác định ngay khi đăng ký tham gia)

  • Đối với nữ

Tăng 100gr cơ: + 4.5 điểm

Giảm 100gr mỡ: + 3.0 điểm

Tăng/giảm cân nặng: + 2.0 điểm (tăng/giảm cân là mục tiêu thí sinh phải xác định ngay khi đăng ký tham gia)  

(Lưu ý: Việc tăng cơ đối với nữ sẽ khó hơn nam, nên số điểm tăng cơ của nữ sẽ được cộng cao hơn 0.5 điểm so với nam)

Điểm kỹ thuật: Các thí sinh sẽ phối hợp với PT,  thực hiện một chuỗi các động tác combo các đòn thế cơ bản: Jab, Cross, Hook trái & phải, Uppercut trái & phải, Side, Down, Kick trái & phải, Knee trái & phải theo yêu cầu của ban tổ chức.

BGK sẽ dựa trên các tiêu chí như các động tác chuẩn kỹ thuật cơ bản, trúng mục tiêu. đẹp mắt, tốc độ, năng lượng, sự ăn ý nhịp nhàng giữa thí sinh & PT…sau đó cho điểm trên thang điểm 10.

Điểm chung cuộc: Tổng điểm chỉ số cơ thể và điểm kỹ thuật, tiến hành xếp hạng và chọn ra top 3 điểm cao nhất để trao giải

———-

Một chương trình hấp dẫn cùng lộ trình tập luyện chất lượng, chuyên nghiệp mà đội ngũ PT chuẩn bị và lên kế hoạch dành riêng cho bạn. BẠN ĐÃ SẴN SÀNG!!!!!!

Cùng update thông tin và đăng ký tham gia ngay bằng cách Comment, Inbox hoặc Liên hệ Hotline  091.234.8555.

Mọi thông tin chi tiết về chương trình vui lòng liên hệ bộ phận PT NShape!

NShape Fitness

Bình luận

Bình luận