VN  |  EN

Tập luyện

05 THÓI QUEN XẤU VÔ TÌNH KHIẾN VIỆC GIẢM CÂN TRỞ NÊN KHÓ KHĂN
22
08

05 THÓI QUEN XẤU VÔ TÌNH KHIẾN VIỆC GIẢM CÂN TRỞ NÊN KHÓ KHĂN

Chúng ta đều có những thói quen xấu mà không hề biết về tác hại của nó. Hãy cùng NShape Fitness điểm qua những thói quen xấu dưới đây và […]

Đọc thêm >>
HÌNH ẢNH HOÀNG TỬ ANH WILLIAM TẬP YOGA XÓA BỎ MẶC ĐỊNH “YOGA CHỈ DÀNH CHO PHỤ NỮ”
22
08

HÌNH ẢNH HOÀNG TỬ ANH WILLIAM TẬP YOGA XÓA BỎ MẶC ĐỊNH “YOGA CHỈ DÀNH CHO PHỤ NỮ”

William – Hoàng tử vương quốc Anh dùng Yoga như một thói quen để khởi động – Khi nhìn vào những hình ảnh này, tất cả chúng ta sẽ thấy […]

Đọc thêm >>
NHỮNG ĐIỀU CẦN CHÚ Ý KHI TẬP LUYỆN BUỔI TRƯA
18
08

NHỮNG ĐIỀU CẦN CHÚ Ý KHI TẬP LUYỆN BUỔI TRƯA

Không ít người trong chúng ta bận rộn quá nhiều nên thường tranh thủ tập luyện buổi trưa. Đó là lúc được nghỉ giải lao và có thời gian để […]

Đọc thêm >>
YOGALATE – 4 LỢI ÍCH TỔNG HÒA TỪ YOGA & PILATES
04
08

YOGALATE – 4 LỢI ÍCH TỔNG HÒA TỪ YOGA & PILATES

Bạn là người đã quen thuộc với Yoga và đã biết Yogalate là gì? Bây giờ hãy cùng NShape Fitness khám phá 4 lợi ích đặc trưng từ Yogalate nhé. […]

Đọc thêm >>
NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ TẬP THỂ DỤC THẨM MỸ HIỆU QUẢ
04
08

NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ TẬP THỂ DỤC THẨM MỸ HIỆU QUẢ

Phụ nữ thời hiện đại muốn thành công ngoài thông minh còn cần phải có một vẻ ngoài hoàn hảo. Tuy nhiên, do đặc thù công việc văn phòng cũng […]

Đọc thêm >>
YOGALATE – BỘ MÔN CỦA SỰ KẾT HỢP KÌ DIỆU TỪ YOGA & PILATES
03
08

YOGALATE – BỘ MÔN CỦA SỰ KẾT HỢP KÌ DIỆU TỪ YOGA & PILATES

Yogalate là gì? Cái tên nghe quen mà lạ phải không? Nếu là người đã tập Yoga hay Pilates, bạn đã bao giờ thử tập bộ môn mang trong mình […]

Đọc thêm >>