VN  |  EN

Tập luyện

5 ÍCH LỢI TUYỆT VỜI CỦA YOGA ĐỐI VỚI CON TRẺ CHA MẸ NÊN BIẾT | NSHAPE FITNESS
18
04

5 ÍCH LỢI TUYỆT VỜI CỦA YOGA ĐỐI VỚI CON TRẺ CHA MẸ NÊN BIẾT | NSHAPE FITNESS

Ở Anh có 1 số nghiên cứu chứng minh rằng kết quả bài kiểm tra của những bé thường xuyên luyện tập yoga cao hơn hẳn những trẻ khác. Yoga […]

Đọc thêm >>
BÍ QUYẾT GIỮ DÁNG CỦA “bóng hồng” Fast and Furious ở tuổi 41
17
04

BÍ QUYẾT GIỮ DÁNG CỦA “bóng hồng” Fast and Furious ở tuổi 41

Nữ diễn viên sinh năm 1975 – Charlize Theron mang trong mình hai dòng máu là Nam Phi và Mỹ nên dáng vóc có phần nổi trội hơn nhiều bạn diễn. […]

Đọc thêm >>
BÍ QUYẾT CƠ BẮP “TRIỆU ĐÔ” của tài tử Vin DIESEL trong “Fast and Furious”
17
04

BÍ QUYẾT CƠ BẮP “TRIỆU ĐÔ” của tài tử Vin DIESEL trong “Fast and Furious”

FAST AND FURIOUS 8 ĐÃ QUAY TRỞ LẠI. Để sở hữu cơ bắp săn chắc, nam diễn viên của loạt phim “Fast and Furious” đã phải tăng cường luyện tập […]

Đọc thêm >>
Chỉ 5 phút nhưng đốt mỡ bằng 1 tiếng chạy bộ
14
04

Chỉ 5 phút nhưng đốt mỡ bằng 1 tiếng chạy bộ

Tập cái gì để giảm cân nhanh nhất? Chính là những động tác HIIT nhỏ mà có võ! Vài năm trước, hình ảnh của việc tập thể dục trong chúng […]

Đọc thêm >>
Đánh bay mỡ với tường nhà chỉ bằng 2 động tác
14
04

Đánh bay mỡ với tường nhà chỉ bằng 2 động tác

Nàng lười muốn giảm mỡ thì đừng bỏ qua 2 động tác với tường này nhé! Quan niệm tập thể dục là cứ phải hùng hục đã lỗi thời. Chìa […]

Đọc thêm >>
6 Lợi ích lợi đặc trưng của môn Bóng bàn
07
04

6 Lợi ích lợi đặc trưng của môn Bóng bàn

Hiện nay, nhu cầu tập luyện thể thao của mọi người không chỉ giúp body thon gọn, săn chắc, bên cạnh đó là một sức khỏe tốt, dáng cân đối […]

Đọc thêm >>