VN  |  EN

Sở hữu vóc dáng thon gọn, gợi cảm cùng Sexy Dance (p2)

Sở hữu vóc dáng thon gọn, gợi cảm cùng Sexy Dance (p2)

Bình luận

Video mới nhất

Tổng hợp các video bài tập dựng bởi các chuyên gia Nshape

Bài tập đốt cháy mỡ thừa ở bắp tay

Bắp tay thon gọn với bài tập đơn giản tại nhà

Bài tập giúp chị em sở hữu vòng 3 căng tròn, gợi cảm (phần 2)

Bài tập giúp chị em sở hữu vòng 3 căng tròn, gợi cảm (phần 1)

Giảm mỡ đùi với 4 bài tập tại nhà

Giảm cân nhanh chóng với bộ môn Kick Fit (phần 2)

Giảm cân nhanh chóng với bộ môn Kick Fit (phần 1)

Sở hữu vóc dáng thon gọn, gợi cảm cùng Sexy Dance (p3)

Sở hữu vóc dáng thon gọn, gợi cảm cùng Sexy Dance (p1)

Giảm mỡ siêu tốc với bộ môn Free Step

Bài tập đốt cháy calo siêu tốc

Oxygeno – Bài tập giảm mỡ toàn thân đơn giản tại nhà

Bài tập giảm mỡ bụng siêu tốc

Free Step – các bài tập giảm mỡ toàn thân cực nhanh

Thể thao TV – Chia sẻ của MC Huyền Châu về quá trình tập Gym

Thể thao TV- Kick boxing

Fit Ball – Đẹp cùng thể thao (Kênh Thể thao TV)

YOGA GENTLE – VITAMIN +Số 25

Sống khỏe mỗi ngày – Giảm cân cùng Crossfit

Mỗi tuần 1 nhân vật – Giám đốc thể hình Ryan Noble NShape Fitness (chương trình Vitamin)

Mỗi tuần 1 nhân vật – Giám sát HLV Đỗ Tiến Ninh NShape Fitness (chương trình Vitamin)

Mỗi tuần 1 nhân vật – HLV Ngô Văn Hùng NShape Fitness (Chương trình Vitamin)

HLV Ninh Yun chia sẻ bí quyết tạo động lực tập thể dục buổi sáng (Nhịp đập 360 độ thể thao)

Sở hữu vóc dáng chuẩn với bài tập Fitball Dance

Bums & Tums – loại bỏ mỡ thừa ở chân – đùi – hông

Sôi động với những bước nhảy Body Blash

Bài tập với máy ép ngực

Bài tập tạ đôi giúp cơ ngực nở nang săn chắc

3 phút mỗi ngày cho bụng phẳng eo thon gợi cảm (p3)

3 phút mỗi ngày cho bụng phẳng eo thon gợi cảm (p2)

3 phút mỗi ngày cho bụng phẳng eo thon gợi cảm (p1)

ĐẨY NGỰC TRÊN GHẾ TẬP VỚI MÁY SMITH CHO NGỰC SĂN CHẮC

Đẩy tạ với máy Pure Strength cho ngực săn chắc

Bài tập giúp tăng cơ bụng 6 múi (Phần 6) – Push up

Bài tập giúp tăng cơ bụng 6 múi (phần 5) – Burpee

Bài tập giúp tăng cơ bụng 6 múi (phần 4) – Slide Crunch

Bài tập giúp tăng cơ bụng 6 múi (phần 3) – Crunch with ball

Bài tập giúp tăng cơ bụng 6 múi (phần 2) – Seat Shake

Bài tập giúp tăng cơ bụng 6 múi (phần 1) – Basic Crunch

POSE FOR FITNESS – CÙNG NSHAPE LẬP KỶ LỤC BỨC ẢNH GHÉP LỚN NHẤT VIỆT NAM

Tập luyện cơ bụng săn chắc cùng người bạn thân

Vòng 3 săn chắc và gợi cảm cùng NShape Fitness

Tập luyện cho cánh tay săn chắc

Yoga đã thay đổi cuộc sống của tôi như thế nào?

NSHAPE FITNESS ĐỒNG HÀNH CÙNG CUỘC THI NGƯỜI TRUYỀN LỬA K+

Fit For Summer by Michelle

I-Dance from NShape Fitness

NGÀY HỘI THỂ THAO NGÀY HỘI NỤ CƯỜI NSHAPE FITNESS

TEEN ĐI TẬP GYM – KỸ NĂNG SỐNG VTV3

THỂ DỤC BUỔI SÁNG VTV2 – YOGA CHO NGƯỜI LÀM VIỆC VĂN PHÒNG

MISS OCEAN VIETNAM – HOW TO TRAIN AT NSHAPE FITNESS

NSHAPE AUTUMN LINK PARTY @ROOFTOP

ANNA TRƯƠNG ĐỒNG HÀNH CÙNG SEXY SHAPE PHOTO CONTEST 2013

THE BEST PHOTOS IN SEXY SHAPE PHOTO CONTEST

HỘI THẢO DINH DƯỠNG & TẬP LUYỆN – HN1

8 PHÚT TẬP LUYỆN YOGA THƯ GIÃN DÀNH CHO DÂN VĂN PHÒNG