VN  |  EN

Các lớp học Group Fitness

Tập luyện cơ thể dẻo dai và năng động trong trang phục biển với Fit For Summer
05
05

Tập luyện cơ thể dẻo dai và năng động trong trang phục biển với Fit For Summer

Sexy Bikini là lớp đặc biệt chỉ có tại NShape Fitness, gồm các bài tập làm săn chắc các vùng tích mỡ thừa và tạo đường cong quyến rũ cho […]

Đọc thêm >>
Tập Gym với bóng tại lớp Fit Ball
26
12

Tập Gym với bóng tại lớp Fit Ball

Với sự hỗ trợ của bóng, người tập dễ đạt hiệu quả tối đa trong việc săn chắc cơ thể mặc dù với các bài tập rất nhẹ nhàng. Fit […]

Đọc thêm >>
Tập múa bụng Belly Dance tại NShape Fitness Hà Nội
07
11

Tập múa bụng Belly Dance tại NShape Fitness Hà Nội

Các chuyển động của múa bụng với chế độ tập luyện phù hợp cho các cơ khung xương chậu tạo tiền đề tốt cho phụ nữ với thiên chức làm […]

Đọc thêm >>
Lớp học Bums & Tums loại bỏ mỡ thừa chân – đùi – hông
07
11

Lớp học Bums & Tums loại bỏ mỡ thừa chân – đùi – hông

Với các động tác ngồi thăng băng, chuyển động theo trục lên xuống với nhịp độ và cường độ khác nhau để các bó cơ hoạt động ở mức tối […]

Đọc thêm >>
Lớp học nhảy Sexy Dance tại Hà Nội
07
11

Lớp học nhảy Sexy Dance tại Hà Nội

Sexydance giúp người tập tự tin vào vẻ đẹp của bản thân qua những vũ điệu của đường cong hòa cùng tiếng nhạc, đem đến cho người tập những giây […]

Đọc thêm >>
Free Step – Lớp tập Aerobics giúp giảm béo hiệu quả
07
11

Free Step – Lớp tập Aerobics giúp giảm béo hiệu quả

Những động tác này tác động lên vùng chân, đùi, hông và eo của người tập, giúp giảm mỡ và tăng độ chắc khỏe cho các bắp cơ ở các […]

Đọc thêm >>