VN  |  EN
Challenge: Vòng eo thon gọn trong 30 ngày chỉ với 3 động tác

Khỏe & Đẹp

blog

Challenge: Vòng eo thon gọn trong 30 ngày chỉ với 3 động tác

Đây là 3 bài tập bụng vô cùng hiệu quả cho cả bụng trên, bụng dưới và toàn bộ phần cơ bụng. Mỗi ngày 3 động tác. Đều đặn lặp lại chăm chỉ trong 30 ngày. Chẳng mấy chốc đã có một vòng eo thon gọn hơn chính chúng ta của 1 tháng trước đó. Nào hãy chuẩn bị sẵn sàng một cuốn lịch để bàn. Sẵn sàng ghi dấu thành quả tập luyện của mình nhé:

1

Đăng ký trải nghiệm miễn phí dịch vụ fitness tại NShape Fitness tại đây!

NSHAPE FITNESS

Bài viết bạn có thể quan tâm:

>> Ăn gì để có cơ bụng 6 múi

>> 3 động tác thần tốc giúp đốt mỡ bụng

>>> 10 bí quyết giảm vòng 2 sau sinh cho bà mẹ bỉm sữa

 

 

Bình luận

Bình luận