VN  |  EN

Tin tức

TOP 20 MÔN GIẢM CÂN NHANH VÀ HIỆU QUẢ
20
12

TOP 20 MÔN GIẢM CÂN NHANH VÀ HIỆU QUẢ

1.Step aerobics Lượng calo tiêu thụ: 800 cal/ giờ. Đây là môn thể thao tác động lớn đến các vùng dễ tích mỡ như chân, mông, đùi sau. Chỉ cần […]

Đọc thêm >>
[THÔNG BÁO] GROUP X CÓ THÊM LỚP HIIT 10-10-10
05
11

[THÔNG BÁO] GROUP X CÓ THÊM LỚP HIIT 10-10-10

Luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT – High Intensity Interval Training) là gì? HIIT là chương trình tập luyện cường độ cao và cường độ trung bình xen […]

Đọc thêm >>